یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
خواص خرما
خرما یا به انگلیسی D a t e s میوه ای است بهشتی وبسیارمقوی ، كه موادمعدنی بسیاری چون آهن ، پتاسیم ، روی ، منگنز وویتامین های A ،BوE را داراست .تحقیقات درباره ی خرمانشان داده كه این میوه ی بهشتی می تواند پیش گیری بسیاری از سرطان ها مانند سرطان كولون، معده وغیره را درپی داشته باشد . یكی از خواص خرما ملین بودن آن است. البته اگر ۶تا۷ عددخرما را در۲لیوان آب جوش خیس كرده وصبح وشب آن را به صورت گرم بنوشید ویامقداری خرما میل كنید وبلافاصله یك تا دولیوان آب گرم روی آن بنوشید . خاصیت دیگر خرما ، خنثی كردن اسید اضافی معده است ، وازآن جا كه زیادی اسید معده باعث ترش كردن ودل درد می شود ، بنابراین هروقت دل درد گرفتید می توانید از فرمول چینی ها درطب سنتی چینی استفاده كنید ، بدین طریق كه ۲ تا ۳ عددخرمای تازه وله شده را درآب جوش بیندازید بعد آن را هم زده وبنوشید . خرما رابه عنوان میوه نیز می توانیدمصرف كنید .هم چنین حتما برای خواب راحت تر وآرامش بیش تر شام خود را درحدود ساعت ۷ بعدازظهر خورده وقبل از خواب یك عددخرما ویك لیوان شیر گرم میل كنید .
خرما برای افراد سالمند وبچه ها بسیار مفید است . سعی كنیدبه جای قند وشكر از خرما برای نوشیدن چای استفاده كنید ویا درطباخی ازآن استفاده بیش تری ببرید . ورزش كاران به علت فعالیت زیاد ، به طورحتم باید از عصرانه ای مقوی كه باخرما باشد استفاده كنند.
برای مثال خرما وشیر را به همراه نصف فنجان آب آناناس تازه ، یك قاشق پودرنارگیل ویك قاشق آناناس خردشده ، درمخلوط كن ریخته ومعجون فراهم آمده را میل فرمایید .
صد گرم تازه آن دارای ۱۶۳كیلوكالری ، ۹/۰گرم پروتئین ، ۳/۰ گرم چربی ، ۳۸گرم گلوسید ، ۳۰میلی گرم فسفر ، ۳/۱میلی گرم آهن ، ۵۱ میلی گرم فسفر ، ۶۵۰ میلی گرم پتاسیم ، ۶۵میلی گرم منیزیم ، ۷۰ میلی گرم كلسیم ، ۲میلی گرم آهن ، ۲/۲ میلی گرم نیاسین ، سدیم است وویتامین A آن قابل توجه نیست .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس شورای اسلامی مجلس دوازدهم انتخابات مجلس مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی دولت سیزدهم
زلزله سلامت هواشناسی تهران سیل شهرداری تهران فضای مجازی سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل آموزش و پرورش
قیمت خودرو یارانه مسکن گاز خودرو قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت بازار خودرو
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری
جنگ غزه رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
ایلان ماسک شفق قطبی اپل ناسا طوفان خورشیدی گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
خواب سیگار استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان دندان