شنبه, ۹ تیر, ۱۴۰۳ / 29 June, 2024
مجله ویستا
سالاد نخود و تن ماهی
![سالاد نخود و تن ماهی](/web/imgs/16/11/6e2rx1.jpeg)
مواد لازم:
نخود آب پز شده: یک پیمانه
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
فلفل دلمه ای: یک عدد
کاهو: به اندازه کافی
پیازچه: ۳ عدد
جعفری خرد شده: ۲ قاشق غذاخوری
تن ماهی یا مرغ آب پز و ریش ریش شده: ۲۲۵ گرم
مواد لازم برای تهیه سس:
عسل: ۲ قاشق غذاخوری
سرکه سیب: ۴ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: کمی
طرز تهیه سالاد:
فر را روی ۲۰۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید، نخودها را روی آن پخش کنید، با روغن و کمی نمک آغشته کنید و به مدت ۱۵ دقیقه در فر قرار دهید تا کمی طلایی و خشک شود. در این ۱۵ دقیقه چند بار مواد را هم بزنید.
کاهو را به تکه های کوچک برش بزنید. فلفل دلمه ای و پیازچه را ریز برش بزنید و به کاهو اضافه کنید.
تن ماهی یا مرغ ریش ریش شده و جعفری را نیز به مواد اضافه کنید.
برای تهیه سس تمامی مواد را در همزن مخلوط کنید و روی سالاد بریزید و سرو کنید.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران سعید جلیلی ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور علیرضا زاکانی
قتل تهران هوش مصنوعی پلیس هواشناسی بارش باران سیل قوه قضاییه سازمان هواشناسی فضای مجازی سوادکوه سیلاب
قیمت خودرو بازار خودرو آلمان حقوق بازنشستگان قیمت طلا دولت سیزدهم قیمت دلار خودرو دلار بازنشستگان نهضت ملی مسکن مسکن
رامبد جوان تلویزیون جوکر تئاتر سینمای ایران رسانه ملی دفاع مقدس
ماهواره
جو بایدن رژیم صهیونیستی روسیه دونالد ترامپ آمریکا ترامپ فلسطین جنگ غزه لبنان ترکیه چین اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس رئال مادرید تیم ملی فوتبال ایران بازی لیگ برتر جام ملت های اروپا سپاهان عبدالکریم حسن
زمین آلزایمر اینترنت روزنامه عیسی زارع پور فناوری همراه اول
فشار خون سرطان سازمان غذا و دارو کبد چرب گرمازدگی سازمان بهداشت جهانی