جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
در حوادث برفی چهکار کنیم؟
آیا میدانید اولین اقدام شما در حوادث برفی چه باید باشد؟
اولین کار این است که آرامش خود و فرد حادثهدیده را حفظ کنید. سپس با یک ارزیابی سریع نوع آسیب وارده را متوجه شوید. این آسیب میتواند گرفتگی عضله یا کوفتگی در اثر ضربه باشد و یا میتواند به دررفتگی، پیچخوردگی یا شکستگی عضو منجر شده باشد. روش برخورد با آسیبهای وارده حین بازی یا ورزش از نظر ما که قرار است به تشخیص و درمان آن بپردازیم، به ۲ گروه تقسیم میشود: آسیب بافت نرم که میتواند آسیب عروق، اعصاب، پوست، عضلات، تاندونها و رباطها باشد یا آسیب بافت سخت شامل شکستگیهای استخوان که میتواند همراه خونریزی بسته یا باز باشد.
توصیه من برای چنین آسیبهایی این است که در مرحله حاد اگر آسیب، تهدیدکننده حیات است و نیاز به کمکهای امدادی دارد، پس از چند اقدام ساده حتما مصدوم را به بیمارستان برسانند. اقدامات ساده این است که عضو دردناک را حرکت ندهید.
استفاده از عضو آسیبدیده باعث آسیب بیشتر، تاخیر در بهبود و ازدیاد درد و خونریزی میشود. اگر خونریزی مشاهده میکنید، سعی کنید با استفاده از یخ، محل خونریزی را کمپرس کنید. اگر خونریزی زیاد است، محل را فشار دهید تا خونریزی بند بیاید. یخ باعث بسته شدن عروق و کاهش خونمردگی و ورم میشود و خون مهار میشود. مرحلهای که توضیح دادم، فاز اول و حاد بود. برخورد شما با این مصدوم دو فاز دیگر هم دارد.
فاز دوم چند روز بعد است. شاید از نظر شما، درد و خونریزی و تورم شدید چند ساعت اول مهم تلقی شود و فقط آن را شاخص حساب کنید اما ۲، ۳ روز اول بسیار مهم است. حتی شاید فرد مصدوم احساس بهبود نسبی داشته باشد و به آرامی از آن عضو آسیبدیده استفاده کند اما نباید سهلانگاری کنید و زمان طلایی درمان را از دست بدهید. توصیه و تاکید ما برای دو گروه سنی بسیار جدی است. یکی بچههای کوچک (کمتر از ۱۰ یا ۱۲ سال) و دیگری افراد سالخورده. (بالای ۶۵ یا ۷۰ سال) ممکن است آسیبی که از دید پزشکی برای شما خیلی جدی تلقی نشود، برای فرزند ۸ سالهتان یا پدر ۷۰ سالهتان با همان شرایط، بسیار تخصصی دنبال شود. پس بهتر است با یک معاینه ساده پزشکی مطمئن شوید.
در فاز سوم، شما نه تنها درمان را کامل میکنید بلکه برای پیشگیری از بروز دوباره حادثه، اقدامات موثری انجام میدهید که درنهایت فرد به حالت جسمی بهتری خواهد رسید. مثلا تجویز تمرین و ورزشهای طبی خاص و کارهای توانبخشی.
دکتر محمدحسن بهرامی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
استادیار دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر یسنا قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی شهاب حسینی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
کولر هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی