مثبت‌اندیشی و تغییر درونی راه مقابله با سختی‌ها

در دنیای لجام گسیخته کنونی که مادیات همه چیز را تحت‌الشعاع قرار داده است، عواطف، احساسات، بشردوستی و نوع پرستی می‌رود که به فراموشی سپرده شود. در دنیایی که فقر و تندگستی، جنگ …

در دنیای لجام گسیخته کنونی که مادیات همه چیز را تحت‌الشعاع قرار داده است، عواطف، احساسات، بشردوستی و نوع پرستی می‌رود که به فراموشی سپرده شود. در دنیایی که فقر و تندگستی، جنگ و خونریزی، فساد و تباهی هر روز رو به افزایش است؛ چیزی جز پشتوانه معنوی، مثبت اندیشی، و جز تغییر و تحول درونی نمی‌تواند بشر را از این همه نابسامانی و از هم گسیختگی‌های روحی و از هم پاشیدگی‌های روانی نجات دهد. بنابراین: دیگران را دوست داشته باشیم تا دوست داشتنی شویم.

غمگین نباش! تو کار درستی کردی... درستش همینه که هرچی تو دلت هست بهش بگی. چه خوب چه بد! تا وقتی که دلخوری‌هایت رو ازش پنهان کنی. اون این امکان رو پیدا نمی‌کنه که دلایل خودش رو برایت توضیح بده و اگه این فرصت رو پیدا نکنه. همیشه این امکان وجود داره که تو توی دلت حکمی درباره‌اش صادر کنی و بدون اینکه فرصت دفاع بهش داده باشی محکومش بکنی و این خلاف قاعده دوست داشتنه.

زندگی زوجین مانند یک بازی است که مهره‌های آن دائم در حال جابه جایی هستند. در بهترین حالت آن دو نفر مانند چراغ مه شکن هستند و راه یکدیگر را روشن می‌کنند. همچنین نقاط ضعف هم را آشکار می‌نمایند که موجب رشد دو طرف و پایداری علاقه می‌شود. اینکه دیگران دوستمان داشته باشند یا نه کاملاً به خود ما بستگی دارد به اینکه چگونه رفتار می‌کنیم و چگونه با دیگران کنار می‌آییم.

اکثر ما دوست داریم دیگران دوستمان داشته باشند. انگار زندگی بهتر می‌شود. اینکه دیگران دوستمان داشته باشند یا نه کاملاً به خود ما بستگی دارد به اینکه چگونه رفتار می‌کنیم و چگونه با دیگران کنار می‌آییم. خیلی وقت‌ها آن طور که باید با مردم برخورد صحیح نداریم. ما می‌گوییم می‌خواهیم دیگران ما را همین طور که هستیم دوستمان داشته باشند. این بدان معناست که ما کارهایی را که باید انجام بدهیم نمی‌دهیم و قصد تغییر دادن راه و روش خود را نیز نداریم. خیلی راحت می‌گوییم چرا نمی‌توانند من را همین طور که هستم بپذیرند و دوست داشته باشند؟ واقعیت این است برای اینکه دوستمان بدارند، باید دوست داشتنی باشیم.

دوست داشتنی شدن کار زیاد سختی نیست. برای شروع بهتر است وقتی با دیگران روبه رو می‌شوید. لبخند بزنید و با روی باز با آن‌ها صحبت کنید. رفتاری دوستانه و صمیمی داشته باشید. از مشکلات آن‌ها با خبر شوید و سعی کنید درکشان نمایید و به احساساتشان توجه کنید. وقتی با دیگران روبه رو می‌شوید بلافاصله سلام کنید. منتظر نمانید آن‌ها سلام کنند. آن‌ها را به اسم کوچک صدا بزنید. نشان دهید که از دیدنشان خوشحال هستید. طوری رفتار کنید که انگار از زندگی حسابی لذت می‌برید. همیشه به خوبی‌ها فکر کنید. حتی اگر زیاد هم مایل نیستید خود را مثبت نشان دهید هرگز شکایت نکنید.

مهم ترین قواعد دوست داشتن: هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشید که زمان و مکان صحیحی را انتخاب کرده‌اید. نباید با طعنه یا خشونت صحبت کرد. احساسات خود را هنگام گفت‌وگوهای منطقی زیاد به بازی نگیرید. از گله کردن بپرهیزید. به یک توافق برسید. تشویق و تحسین در زندگی‌های موفق نقش بسیار مهمی برعهده دارند.

حضرت امام حسن عسکری (ع): دوستی نیکان به نیکان ثواب است برای نیکان، و دوستی بدان به نیکان بزرگواری است برای نیکان و دشمنی بدان با نیکان زینتی است برای نیکان و دشمنی خوبان با بدان رسوایی است برای بدان."تحف العقول، ص ۵۱۷"

اثرات مثبت اندیشی در بهداشت روان: در دنیای لجام گسیخته کنونی که مادیات همه چیز را تحت‌الشعاع قرار داده است، عواطف، احساسات، بشردوستی و نوع پرستی می‌رود که به فراموشی سپرده شود. در دنیایی که فقر و تندگستی، جنگ و خونریزی، فساد و تباهی هر روز رو به افزایش است؛ چیزی جز پشتوانه معنوی، مثبت اندیشی، و جز تغییر و تحول درونی نمی‌تواند بشر را از این همه نابسامانی و از هم گسیختگی‌های روحی و از هم پاشیدگی‌های روانی نجات دهد. بنابراین:دیگران را دوست داشته باشیم تا دوست داشتنی شویم.

http://۲۷۰۵.blogfa.com