مصرف چاودار مانع از سرطان روده بزرگ می شود

چاودار، غله بسیار مغذی از دسته های گندم و جو است. برای اولین بار در جنوب اروپا و بخش هایی از آسیا، سوریه، ایران و ارمنستان دیده شد. امروزه از این غله در تمام کشورها برای تهیه غذاهای …

چاودار، غله بسیار مغذی از دسته های گندم و جو است. برای اولین بار در جنوب اروپا و بخش هایی از آسیا، سوریه، ایران و ارمنستان دیده شد. امروزه از این غله در تمام کشورها برای تهیه غذاهای متفاوت استفاده می شود.

چاودار مانع از بروز سنگ صفرا می شود.

به نقل از سایت «ehow» نتایج بررسی هایی که در کشور فنلاند انجام شده است، نشان می دهد مصرف نان چاودار، از بدن در برابر سرطان روده بزرگ محافظت می کند.

منبع عالی منیزیم است که علاوه بر کنترل فشار خون برای سلامت قلب نیز مفید است.

مانع از بروز آسم کودک می شود.

فیبر موجود در آن برای دفع سموم بدن موثر است.

مصرف چاودار باعث کاهش وزن و مانع از چاقی مفرط می شود.

مصرف نان چاودار ۶ روز در هفته تصلب شرایین در رگ های خونی را کاهش می دهد.