میوه و سبزیجات

میوه و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان هستند که برای کودک بسیار مفید است. آنتی‌اکسیدان‌ها از بافت مغزی کودک در برابر صدمات محافظت می‌کنند.
میوه و سبزیجات پررنگ مانند سبزیجات …

میوه و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان هستند که برای کودک بسیار مفید است. آنتی‌اکسیدان‌ها از بافت مغزی کودک در برابر صدمات محافظت می‌کنند.

میوه و سبزیجات پررنگ مانند سبزیجات با برگ‌های سبز، پاپایا و گوجه‌فرنگی از جمله مواد غنی از آنتی‌اکسیدان هستند.

تنها باید توجه داشت که هنگام شست‌وشو، میوه و سبزیجات خوب شسته شده و از آلودگی میکروبی پاک شوند.

غزل شگرف