نقش چربی در بدن

یك بدن سالم نیاز به چربی دارد. بدن از چربی غذا برای ساخت بافت‏ها و مواد بیوشیمیایی مثل هورمون‏ها استفاده می‏كند. بعضی از چربی‏های موجود در بدن كه از چربی مواد ساخته می‏شود، …

یك بدن سالم نیاز به چربی دارد. بدن از چربی غذا برای ساخت بافت‏ها و مواد بیوشیمیایی مثل هورمون‏ها استفاده می‏كند. بعضی از چربی‏های موجود در بدن كه از چربی مواد ساخته می‏شود، چربی آشكار نامیده می‏شود كه به صورت لایه ‏های چربی به خصوص در قسمت شكم و باسن، وجود دارد. نقش چربی آشكار تولید انرژی، حفاظت از اندام‏ها و جلوگیری از دفع حرارت از بدن است.

نوع دیگر چربی در بدن چربی غیر آشكار است. این نوع چربی در قسمت‏های داخلی بدن وجود دارد و نقش آن تشكیل قسمتی از لایه ‏ی بیرونی سلول‏ها، بخشی از سلول‏های عصبی، بخش مهمی از مغز، حفاظت بافت‏های داخلی بدن، بخشی از هورمون‏ها و صفراست.