شنبه, ۹ تیر, ۱۴۰۳ / 29 June, 2024
مجله ویستا

سوخت طبیعی


سوخت طبیعی

برخی از غذاها حاوی انرژی بالایی بوده و قبل از انجام فعالیت های فیزیکی شدید بسیار مناسب هستند:
▪ یک فنجان کافئین
کافئین علاوه بر افزایش قدرت عملکرد بدن، انرژی اولیه آن را نیز …

برخی از غذاها حاوی انرژی بالایی بوده و قبل از انجام فعالیت های فیزیکی شدید بسیار مناسب هستند:

یک فنجان کافئین

کافئین علاوه بر افزایش قدرت عملکرد بدن، انرژی اولیه آن را نیز افزایش می دهد. نوشیدن یک فنجان قهوه برای شروع یک فعالیت مفید است اما انرژی لازم برای انجام کل فعالیت را به بدن نمی رساند.

حسن هدایتی