جمعه, ۸ تیر, ۱۴۰۳ / 28 June, 2024
کمردرد را با روش طبیعی درمان کنید!
![کمردرد را با روش طبیعی درمان کنید!](/web/imgs/16/22/9uagd1.jpeg)
درمان های طبیعی برای کمردرد
سبک زندگی امروزه باعث بروز بیماری های متعددی شده است. ساعت ها نشستن، نداشتن فعالیت ، کم خوابی، استرس و فشار به یک سبک زندگی ناسالم منجرمی شود. آنچه این وضعیت را بدتر می کند، عادت های خوردن ناسالم است. این روزها نه تنها کیفیت غذا افت کرده بلکه بسیاری از مواد غذایی از فهرست روزانه حذف شده است. با کمی رعایت کردن در خورد و خوراک می توان جلوی بسیاری از مشکلات را گرفت. پادرد و کمردرد این روزها نه تنها بین افراد مسن بلکه بین جوانان نیز یک امری عادی شده است.
به گزارش سیمرغ میوه انجیر چه تازه چه خشک در رفع این مشکل بسیار موثر است.کافی است به مدت ۲ ماه شب ها قبل از خواب یک انجیر خشک ،یک زرد آلوی خشک و پنج عدد آلو مصرف کنید. به خاطر داشته باشید، این راهکار مانند مصرف داروی شیمیایی اثر آنی ندارد، پس کمی صبور باشید. هر یک از میوه های ذکر شده خاصیت خاص خود را دارد و ترکیب آن ها باعث برطرف شدن درد می شود. این میوه ها بازسازی بافت ها را تحریک و دیسک مهره ها را به هم وصل می کند.
مهم ترین خواص انجیر
انجیر و کاهش وزن : غنی از فیبر است و در پایین آوردن وزن مفید است.
انجیر مانع بروز بیماری قلبی می شود : آنتی اکسیدان موجود در آن با پایین آوردن کلسترول، احتمال بروز بیماری قلبی را پایین می آورد و مانع تخریب سلول ها از طریق رادیکال های آزاد می شود.
انجیر عملکرد سیستم دستگاه گوارش را بهبود می بخشد : فیبر بالای آن برای دستگاه گوارش مفید است و از بروز یبوست جلوگیری می کند.
انجیر بیماری پوستی را التیام می دهد : در قدیم از انجیر برای درمان بیماری های پوستی چون اگزما،پسوریازیس و پیسی استفاده می شد.
انجیر باروری را تقویت می کند : این میوه غنی از ماده کانی مانند روی و منیزیم است که هر دو نقش مهمی در بهبود سلامت باروری ایفا می کند.
انجیر از فشار خون بالا پیش گیری می کند : میزان سدیم بالا به فشار خون بالا منجرمی شود. پتاسیم بالا در انجیر میزان بالایی از سدیم را خنثی می کند.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات شهدای خدمت ایران علیرضا زاکانی سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف محمدباقر قالیباف مناظره انتخاباتی
سیل هواشناسی بارش باران سوادکوه قتل قوه قضاییه تهران سیلاب سازمان هواشناسی محیط زیست شهرداری تهران افزایش حقوق بازنشستگان
دولت سیزدهم قیمت خودرو هوش مصنوعی قیمت دلار قیمت طلا دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان نهضت ملی مسکن مسکن قیمت سکه خودرو
جوکر فضای مجازی احسان علیخانی تلویزیون سینمای ایران رسانه ملی سریال سینما تئاتر
ماهواره دانش بنیان
رژیم صهیونیستی آمریکا غزه فلسطین دونالد ترامپ بولیوی جنگ غزه چین اتحادیه اروپا اوکراین ترکیه حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران لیگ برتر عبدالکریم حسن کریستیانو رونالدو جام ملت های اروپا جواد نکونام لیگ برتر ایران
نمایشگاه الکامپ همراه اول عیسی زارع پور وزیر ارتباطات فناوری ایلان ماسک گوشی
دیابت سازمان غذا و دارو کاهش وزن سرطان زوال عقل سلامت روده