داشتن مژه های بهتر

مژه ها فقط برای «ناز کردن با حرکات چشم» استفاده نداشته و بلکه نقش اساسی در سلامت چشم ها بازی می کنند مژه برای دور کردن اجسام خارجی از محوطه ی چشم نقش مهمی دارد

آیا دوست دارید مژه‌های بلند‌تر و ضخیم‌تری داشته باشید؟ به‌غیر از استفاده از «ریمل» راه‌های دیگری هم برای این کار وجود دارد. برای اینکه وضعیت پرپشتی مژه‌هایتان مانند زمان کودکیتان گردد، اولین قدم آن است که با آنها نامهربانی نکنیم. در این مقاله عادت‌های بد و خوب در رابطه با مژه‌ها، راه‌های داشتن مژه‌های بهتر و این‌که اصلاً چرا انسان دارای مژه است، مورد بررسی قرار می‌گیرد.

● حیات و اهمیت مژه در انسان

مژه‌ها فقط برای «ناز کردن با حرکات چشم» استفاده نداشته و بلکه نقش اساسی در سلامت چشم‌ها بازی می‌کنند. مژه برای دور کردن اجسام خارجی از محوطه‌ی چشم نقش مهمی دارد. همچنین مژه ‌نقش یک گیرنده‌ی حسی فوق‌العاده حساس را بازی می‌کند بدین‌ترتیب که با نزدیک‌شدن یک جسم به‌ چشم و برخورد آن با مژه، رفلکس پلک‌زدن فعال شده و چشم از آسیب محفوظ می‌ماند. مدت‌زمان زندگی یک مژه حدود سه ‌ماه است و سپس مژه می‌افتد و حدود دو‌ماه طول می‌کشد تا مژه‌ی جدید مجدداً ظاهر گردد. اگر به مژه‌های یک کودک خردسال نگاه کرده و وضعیت وی را با خودمان مقایسه کنیم ممکن‌است فکر کنیم که مژه‌های ما در بزرگ سالی کمتر شده ‌است در صورتی که این فکر اشتباه می‌باشد. تعداد مژه‌ها در طول زمان تغییر چندانی نمی‌کند و تا آخر عمر ثابت است. متخصصان چشم می‌گویند که چون چشم اطفال به‌نظر بزرگتر می‌آید ( و علت آن کوچک‌بودن نسبی اندازه‌ی سر آنها است) لذا مژه‌های آنها نیز بیشتر به‌چشم آمده و بیشتر جلب توجه می‌کند.

● چرا فرد مژه‌هایش را از ‌دست می‌دهد؟

نامهربان بودن با مژه‌ها و عامل زمان باعث آسیب به مژه‌ها شده به‌طوری که فرد مژه‌های بلند و ضخیم زمان بچگی‌اش را از دست می‌دهد. تغذیه‌ی نامتناسب، استرس، مشکلات تیروئید، عفونت و التهاب پلک (بلفاریت) و شیمی‌درمانی بر مژه‌ها اثرات بدی دارند. بدترین دشمن مژه‌های یک فرد خود وی می‌باشد. مالیدن و دستکاری مرتب پلک‌ها، خوابیدن با آرایش چشم (سفت شدن ریمل موجب شکستگی مژه می‌گردد) و استفاده از ریمل مقاوم در برابر شستشو که منجر به خشکی می‌گردد همگی موجب آسیب و ریزش مژه‌ها می‌شوند. روش برداشتن آرایش مژه به‌خصوص ریمل‌های ضدشستشو با آب مشکل‌ساز می‌باشد. در این میان ریمل‌هایی که طویل‌الاثر هستند (و لذا برداشتن آنها سخت‌تر است) آسیب بیشتری به مژه وارد می‌کنند. توجه داشته باشید که ریشه‌ی مژه بسیار حساس و ظریف بوده دستکاری‌های روزمره‌ی فرد ممکن است به آسانی باعث شکستگی و تخریب آن شود. در صورت تکرار دستکاری مژه و لذا تکرار آسیب به ریشه، سلول‌های موجود در ریشه از تولید مژه‌ی جدید خودداری می‌کنند و در صورت تشکیل مژه، موی به‌وجود ‌آمده نازک‌تر، کوتاه‌تر و شکننده‌تر خواهد بود.

● مطالب مفید برای زندگی و حفظ مژه

اگر تغذیه‌ی شما طبیعی و بر پایه‌ی موادغذایی سالم می‌باشد، آنگاه برای داشتن مژه‌های بهتر تنها کاری که باید بکنید این است که مژه‌های موجودتان را حفظ نمایید. رعایت این نکات مفید هستند:

الف) از یک وسیله‌ی نرم و ظریف برای برداشتن آرایش مژه استفاده کرده و به‌جای مالیدن یا کشیدن آن روی پلک، از ضربات آهسته و یا تر (خیس)‌ کردن ملایم استفاده نمایید.

ب) برای پاک‌کردن مژه‌ها هرگز آنها را به زور نکشید.

ج) اگر از فرمژه استفاده می‌کنید، هرگز این‌کار را با کشیدن پلک‌ها همراه نسازید.

د) اگر مایل هستید اضافه‌ی ریمل مژه را بردارید، این‌کار را زمانی انجام دهید که ریمل هنوز خیس است و به سادگی برس از لابه‌لای آن رد می‌شود. تکان‌دادن ریمل قدیمی‌تان نیز کمک به نرم‌کردن آن و لذا حفظ سلامت مژه و چشم‌ها می‌کند. ریمل خود را هر ۳ تا ۶ ماه عوض کنید زیرا پس از این زمان احتمال آلودگی میکروبی آن می‌رود. اگر دچار قرمزی چشم و یا هر مشکل دیگر در چشم خود شده‌اید، باید هر وسیله‌ای را که در مجاورت چشم‌هایتان بوده ‌استرلیزه کرده و یا تعویض نمایید تا احتمال عفونت بیشتر چشم‌ها و لذا آسیب بیشتر به مژه‌ها از بین برود.

● نرم‌کننده‌های مژه

مژه هم مثل مو نیاز به نرم‌کننده دارد و ساده‌ترین راه، استعمال یک لایه‌ی نازک وازلین یا آکوآفور روی پلک‌ها در شب است. نرم‌کننده‌های موجود در بازار هم مفید هستند. اینها معمولاً دارای پروتئین‌هایی مثل کراتین، بیوتین و مرطوب‌کننده هستند که پروتئین‌ها با ایجاد یک پوشش موجب تقویت مژه و مرطوب‌کننده باعث نرم و انعطاف‌پذیر شدن مژه‌ها می‌گردند. نرم‌کننده‌ی مژه با توقف روند شکنندگی مژه باعث می‌شود تا مژه‌ها در عرض چند هفته ظاهر بهتر و بلند‌تری پیدا کنند.

● اکستنشن مژه

یک راه دیگر برای پرپشت ‌کردن ظاهری مژه این است که موهای مصنوعی کوچک را با چسب به مژه‌ها می‌چسبانند و بدین‌ترتیب مژه‌ها به‌نظر پرپشت‌تر می‌آیند. وضعیت به‌وجود‌آمده برای چند ماه باقی مانده و با افتادن طبیعی مژه از بین‌ می‌رود. خطر این مطلب احتمال آسیب ‌رسیدن به چشم و محوطه‌ی اطراف آن است.

● داروی تقویت مژه Latisse

یک داروی تقویت مژه است که فقط با تجویز پزشک باید مصرف شود و تاثیر آن بر رشد مژه‌ها خوب می‌باشد. این دارو با تقلید اثر «پروستاگلاندین‌ها» بر مژه موجب افزایش فاز رشد فعال مژه شده و بدین‌ترتیب مژه‌ها طولانی‌تر می‌شوند. با مصرف مداوم این دارو میزان پرپشتی مژه‌ها مانند سنین کودکی خواهد شد. اثرات جانبی این دارو عبارتند از: تحریک پوست پلک، تیره‌شدن پلک‌ها و احتمال قهوه‌ای شدن رنگ چشم‌های روشن.

منبع: Medline Plus

دکترعلی وفائی