سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
توصیههایی برای کاهش آلرژی
![توصیههایی برای کاهش آلرژی](/web/imgs/16/18/a1thh1.jpeg)
با آغاز فصل بهار، حملۀ گردهها هم شروع میشود. برای کاهش علائم آلرژی باید خودمان را از قرار گرفتن در معرض گردهها محافظت کنیم.
آلرژی به گردهها:
اگرچه این آلرژنها همه جا حضور دارند ولی میزان حضورشان بنابر شرایط آب و هوایی تغییر میکند. در اینجا چند توصیۀ منطقی به افراد مبتلا به آلرژی ارائه میکنیم:
برای مقابله با گردهها، دستورالعملهایی وجود دارد که افراد مبتلا به آلرژی باید رعایتشان کنند
گردهها مسئول بروز نیمی از موارد آلرژی هستند، به طوری که هر سال موارد بیماری آلرژی کمی بیش از سال قبلش افزایش مییابد. توضیحش ساده است، بیش از ۲۰% مردم به آلرژی مبتلا میشوند. برای کم شدن عوارض آلرژی این نکات را رعایت کنید:
۱) اطلاعات کافی دربارۀ دورۀ زمانی گرده افشانی گیاهان مختلف داشته باشید. (نوع گرده بر اساس محل زندگی و فصل)
۲) قبل از رفتن به گردش در طبیعت، از شرایط آب و هوایی آن منطقه کسب اطلاع کنید.
۳) بعد از گردش در طبیعت دستها را شسته و لباسهایتان را عوض کنید.
۴) تا حد ممکن از پیک نیک رفتن، اجتناب کنید.
۵) در زمان گردهافشانی گیاهان، هنگامی که داخل اتومبیل هستید، پنجره را باز نکنید.
۶) به هیچ وجه کنار پنجرۀ باز نخوابید.
۷) در فصل گرده افشانی، بهتر است که دم پنجرهها از تهویه استفاده کنید.
۸) از کوتاه کردن چمنها یا حضور در مکانی که در حال کوتاه کردن چمنهایش هستند، خودداری کنید.
۹) قبل از شروع طوفان، به هیچ وجه از محلی که در آن هستید، خارج نشوید.
سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان ایران جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مناظره انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره انتخاباتی
وزارت بهداشت قتل هواشناسی تهران آتش سوزی قوه قضاییه شهرداری تهران آموزش و پرورش خانواده سلامت سازمان هواشناسی پلیس
قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت خودرو دلار قیمت سکه بورس حقوق بازنشستگان بازار سرمایه الکامپ
علیرضا قربانی تلویزیون سینما تخت جمشید سینمای ایران رسانه ملی کنسرت کتاب دفاع مقدس شهید
دانشگاه تهران حوزه علمیه دانش بنیان وزارت علوم وزیر علوم دانشگاه آزاد اسلامی ماهواره فضا
آمریکا اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی روسیه غزه فلسطین فرانسه ترکیه جو بایدن دونالد ترامپ چین
فوتبال یورو 2024 استقلال پرسپولیس کریستیانو رونالدو تیم ملی پرتغال لیگ برتر باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات بازی
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ سامسونگ موبایل اپل ایرانسل ربات گوگل نخبگان
سرطان لوازم آرایشی ورزش مغز لاغری ویتامین آلزایمر سکته مغزی