میوه ها را درست مصرف کنیم

راه صحیح خوردن میوه ها این است که میوه ها را بعد از میل غذا نخورید میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.
اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم …

راه صحیح خوردن میوه ها این است که میوه ها را بعد از میل غذا نخورید میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.

اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت به طوری که موجب کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت های زندگی می شود. درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید، تکه میوه آماده است که مستقیماً وارد معده و روده تان شود اما به دلیل آن دو تکه نان، از ورود سریع آن به معده جلوگیری می شود. در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر می شود و به اسید تبدیل می شود به محض اینکه درون معده، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشی تماس پیدا می کند، همه حجم غذا شروع به از بین رفتن و فاسد شدن می کند، پس میوه های خود را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن وعده های غذایتان میل کنید.

اگر میوه را با شکم پر میل کنید، میوه ها با غذای فاسد شده ترکیب می شوند و گاز تولید می کنند و در نتیجه شما دچار سفیدی مو، تاس شدن، عصبانیت و گودی های سیاه زیر چشم می شوید.

باتوجه به تحقیقات دکتر هربرت شلتون، بایستی بدانیم که چنین موضوعی صحیح نیست که بعضی از میوه ها مانند پرتقال، نارنج و لیمو خودشان اسیدی هستند. چراکه همه میوه ها در بدن قلیایی می شوند، اگر شما روش صحیح میوه خوردن را کاملاً رعایت کنید شما به راز زیبایی، عمر طولانی، سلامت، انرژی، شادابی و وزن طبیعی دست پیدا خواهید کرد، زمانی که نیاز دارید که آب میوه بنوشید فقط آب میوه تازه بنوشید نه آب میوه های صنعتی حتی آب میوه هایی که بسیار سفت هستند را ننوشید.

میوه های پخته شده را نخورید چراکه هرگز ماده مغذی میوه ها را دریافت نخواهید کرد، تنها مزه شان را دریافت می کنید. پختن، تمام ویتامین ها را از بین می برد. اما به هرحال خوردن میوه کامل بهتر از نوشیدن آب آن است. اگر باید آب میوه بنوشید طوری بنوشید که دهانتان پر شود و آن را آرام آرام غورت دهید چراکه باید اجازه دهید که آب میوه با بزاق دهانتان قبل از غورت دادن آن کاملاً ترکیب شود.

و در نهایت این که می توانید برای پاکسازی بدنتان ۳روز روزه میوه بگیرید به مدت ۳روز فقط میوه بخورید و در آخر متعجب می شوید از اینکه دوستانتان به شما می گویند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است.