یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
تقویت احساسات مثبت
![تقویت احساسات مثبت](/web/imgs/16/36/bhu0q1.jpeg)
شجاعت و اعتماد به نفس را می توان با انجام تمرین هایی کسب کرد.
افرادی که در زندگی موفق هستند دارای اعتماد به نفس بیشتری نسبت به دیگران هستند.
دختران به عنوان مادران آینده و مادران به عنوان محور خانواده و یکی از دو رکن اصلی اجتماع نیازمند اعتماد به نفس و اتکا به خود در امور زندگی و اجتماع هستند تا در سایه آن بتوانند از تمام استعدادها و توان استفاده کنند.
در این ستون تمرین هایی را که می تواند در افزایش اعتماد به نفس و قدرت فردی مؤثر باشد برخواهیم شمرد.
غلبه بر احساسات منفی
عده ای از زنان علاوه بر نقش مادری و همسری در بیرون از خانه و در امور اجتماعی وظایفی بر دوش خود دارند، در مقابل زنان خانه دار از این که تمام فرصت های روزانه خود را صرف خانه داری و امور فرزندان می کنند، ناراضی هستند و احساس می کنند وقت و عمر خود را هدر می دهند.
متخصصان روانشناس اعتقاد دارند، در این موارد باید احساسات مثبت و منفی را بروز داده و آن ها را شناخت، زیرا با این کار زودتر احساس آرامش و تمرکز می کنند.
[نوشین مقدم]
مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری ایران پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
تهران کنکور آلودگی هوا هواشناسی قتل شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی آموزش و پرورش پلیس راهور قوه قضاییه پلیس
قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو بورس واردات خودرو بازار سرمایه حقوق بازنشستگان دلار ایران خودرو
عاشورا امام حسین کربلا تلویزیون خودکشی نقاشی امام حسین (ع) سینمای ایران کتاب رامبد جوان سینما هنرمندان
کنکور ۱۴۰۳ باتری
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه اسرائیل روسیه آمریکا انگلیس جو بایدن چین حماس حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس لیگ برتر علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا ترکیه
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا موبایل فناوری آیفون
رژیم غذایی ازدواج تب دانگ ویتامین کاهش وزن طول عمر آلزایمر سردرد پوکی استخوان کمردرد