جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
کنترل آسم
گرچه برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا به آسم هستند، عواملی که واقعا حملات آسم را تحریک میکنند، از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
به طور کلی کارهایی وجود دارد که افراد مبتلا به آسم با انجام دادن آن میتوانند از بروز حملات جلوگیری میکند.
از جمله عمل به این توصیهها میتواند به شما کمک کند:
از نزدیک شدن به افراد سیگاری پرهیز کنید. اگر فردی سیگاری در محیط دربسته که فرد مبتلا به آسم هم در آن حضور دارد، بخواهد سیگار بکشد باید در یک جای جداگانه که تهویه داشته باشد این کار را انجام دهد.
میزان رطوبت را در خانه در حد پایینی نگهدارید- بین ۳۰ تا ۵۰ درصد.
از استفاده از دستگاههای مرطوبکننده پرهیز کنید. اگر استفاده از آنها ضروری است، هر روز آب آنها را عوض کنید تا رشد میکروبی جلوگیری شود.
هنگام پخت و پز، به کار انداختن دستگاه ظرفشویی، یا استفاده از دوش، پنجرهها را باز نگهدارید یا از هواکش استفاده کنید.
هر وسیلهای که با گاز کار میکند- مانند اجاق گاز یا هیتر- را هر سال وارسی کنید، و فیلترهای آنها را به طور مرتب عوض کنید.
خانه را پاک و عاری از گرد و غبار و پوستههای بدن حیوانات نگهدارید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران غزه حسن روحانی مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی دولت سیزدهم روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
یسنا هلال احمر قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
بانک مرکزی حراج سکه قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران حقوق بازنشستگان
سریال نمایشگاه کتاب کتاب مسعود اسکویی تلویزیون عفاف و حجاب سینمای ایران سینما دفاع مقدس
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین جنگ غزه نوار غزه اوکراین چین ترکیه انگلیس نتانیاهو ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی گوگل کولر اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
خواب بیمه فشار خون کبد چرب کاهش وزن دیابت