چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
انگیزه
وقتیکه کسانی را ملاقات میکنم و میگویم که چه کاری انجام میدهم، اغلب میشنوم که آنها میگویند: "شما ایجاد انگیزه میکنید." البته در لحنشان اطمینان را مییابم. سخنرانان زیادی هستند که مردم به مطالبشان تکیه میکنند ولی من با این جمله کاملا" مخالفم: "آیا من سخنرانی می کنم؟ بله."
میتوانم سخنانم را به سایرین القاء کنم؟ آنها را به چالش بکشم؟ ایدههایی به آنها بدهم؟ تشویقشان کنم؟ و تأثیر این سخنان را بر آنها ببینم؟ بله، من میتوانم. میتوانم در شنوندگان ایجاد انگیزه کنم؟ نه، نمی توانم.
● شبکهی «خودت انجام بده» Do It Yourself (DIY)
شبکهی تلویزیونی بهنام «خودت انجام بده» وجود دارد. در این شبکهی تلویزیونی شما یاد خواهید گرفت که کاردستی با پارچه درست کنید یا حیاط خانهتان را سنگ فرش کنید، مهارتهای منحصر به فردی یاد بگیرید و چیزهای دیگر. برای بسیاری از مردم لازم است که چنین برنامههایی را ببینند.
در واقع چنین شبکهی تلویزیونی من را متعجب نخواهد کرد چرا که مردم دوست دارند کارهای تازه را یاد بگیرند و از هزینههای زیادی که باید برای دریافت خدمات صرف نمایند، جلوگیری کنند و در نهایت نتایج حاصله را درک نمایند.
اگر مردم چیزهایی را که یاد میگیرند را انجام دهند، در واقع دچار «خود انگیزشی» شدهاند. مجری باهوش، بامهارت و مضحک نمیتواند به تماشاچیان انگیزه را القاء نماید. ما با سایرین کار میکنیم و احتیاج به اندرز و نصایح دیگران برای بهتر انجام دادن کارمان داریم ولی در انتها باید خودمان براساس تواناییهایمان، کارها را بهپایان برسانیم.
● ۵ پیشنهاد
در اینجا ۵ پیشنهاد را برای اینکه در شرایطتان بهبود ایجاد کنید و پروژهی «خودت انجام بده» را انجام دهید، مطرح می نماییم:
۱) دلیلی برای انجام هر کاری داشته باشید.
اگر پنجرههایتان بدون پوشش هستند و شما میخواهید که برای پنجرهها، پرده بدوزید، دلیل اینکه میخواهید مهارتتان را بهبود ببخشید و نتایج کارتان را ببینید، چیست؟ اولین دلیل این است که انگیزهی انجام چنین کاری را در خود ایجاد نمودهاید. بنابراین شما برنامهی تلویزیونی «خودت انجام بده» را تماشا میکنید تا مهارت لازم جهت انجام کار را کسب نمایید. اگر فقط برنامه را تماشا کنید یا به سخنان مجری گوش دهید، ولی انگیزهی لازم را نداشته باشید، تنها از دیدن برنامه لذت بردهاید و چیزی یاد نگرفتهاید.
هیچکس بیشتر از خودتان نمیتواند برای شما ایجاد انگیزه نماید، رئیستان، یا اعضای خانوادهتان هم توانایی انجام اینکار را نخواهند داشت. برنامهریزی کنید و شروع کنید.
۲) هر روز فعالیتی را انجام دهید.
شما هدف و دلیل لازم را دارید، پس شروع کنید. هیچکس بیشتر از خودتان نمیتواند برای شما ایجاد انگیزه نماید، رئیستان، یا اعضای خانوادهتان هم توانایی انجام اینکار را نخواهند داشت. برنامهریزی کنید و شروع کنید. مثلا" روزی ۲ ساعت را برای انجام دادن کاری خاص در نظر بگیرید و حتما" آنکار خاص را انجام دهید. در نهایت، هر روز شما کاری خاص را انجام دادهاید.
۳) نکات مثبت را یاد بگیرید.
بسیاری از مردم از طریق کتاب، مجلات و یا نرمافزارها، کارهایی را یاد گرفتهاند. از آنها کمک بخواهید تا تجربیاتشان را در اختیار شما قرار دهند و بدین طریق مهارتهای شخصیتان را بهبود ببخشید. به نصایح چنین افرادی گوش سپارید تا سوخت لازم جهت ایجاد انگیزه در خودتان را دریافت نمایید.
۴) کسانیکه موفق نبودهاند، را فراموش کنید.
کسانی را در اطرافتان دارید که بر روی مهارتهایشان سرمایه گذاری نمیکنند؟ چه مقدار از زمان و وقتتان را با چنین افرادی میگذرانید؟ تا زمانیکه نتوانید چنین افرادی را از زندگیتان دور کنید، تأثیر منفیبافی آنها را در زندگیتان خواهید دید. خواهید دید که ناتوانایی آنها در انجام کارها چه تأثیری بر روی اهداف شما، خواهد داشت.
۵) تلویزیون را خاموش کنید.
بله، حتی اگر مسابقهی فوتبال باشد. مگر من به شما گفتم هرگز تلویزیون نگاه نکنید؟ نه، اما تلویزیون بزرگترین دزد زمان در دنیا و اجتماع کنونی ما است. دقت کنید! هر زمان که آگهی تلویزیونی را نگاه میکنید در واقع ترغیب میشوید تا چیزی را که احتیاج ندارید را بهعنوان نیازتان بدانید و دوست داشته باشید آنرا بهدست آورید. هر چهقدر که بیشتر تلویزیون ببینید بیشتر فرصتهای ناب زندگیتان را برای اهدافتان، از دست خواهید داد. چرا؟ چون نمیدانید چه میخواهید.
از کسی نخواهید که برای شما ایجاد انگیزه نماید. این وظیفهی خودتان است. فقط بخواهید که در هر کاری مهارت کسب نمایید.
شخصی که یاد گرفته است که چهگونه کار نقاشی ساختمان را انجام دهد و مورد سؤال قرار میگیرد که: "چرا اینکار را خودت انجام میدهی و پول نمیدهی که کسی اینکار را برای تو انجام دهد؟" پاسخ خواهد داد: "از وقتیکه فهمیدم که چهقدر با کیفیتتر میتوانم اینکار را خودم انجام دهم، ترجیح میدهم که خودم اینکار را انجام بدهم. و در نهایت به کاری که انجام شده بسیار افتخار خواهم کرد."
نتایج فوق العادهای را بعد از «خودت انجام بده»، خواهید دید. نتایج منطقی و مورد دلخواه که هیچگاه فکرش را هم نمیکردید. از کسی نخواهید که برای شما ایجاد انگیزه نماید. این وظیفهی خودتان است. فقط بخواهید که در هر کاری مهارت کسب نمایید. در انتها، زندگی شما، نتایج شما و کار شما است که انگیزههای لازم را ایجاد خواهد کرد.
شروع کنید و خودتان انجام دهید.
نویسنده: Kevin Eikenberry
منبع: وبگاه sideroad.com
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست