یکشنبه, ۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 26 May, 2024
کنکوریهاعید ندارند!
روزهای عید است و شما که کنکور دارید آرزو میکنید، میتوانستید از این روزها سریعتر بگذرید، البته به سلامت! اگر میخواهید تلاشتان به بار بنشیند باید پیش از هر چیز دلهره و نگرانی را از خودتان دور کنید و بعد هم این نکتهها را در ذهن بسپارید ...
۱) خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید. شرایط هیچ کدام از شماها با هم یکسان نیست و مقایسه درصدها و نمرهها شما را دچار نگرانی و استرس میکند. پس سرتان به کار خودتان باشد.
۲) انتخاب مشاور خوب میتواند به شما کمک کند، مخصوصا اینکه شما زمان زیادی تا کنکور ندارید و با این حال، راه درست درس خواندن را نیافتهاید. این مشاور حتی میتواند کسی باشد که در کنکور سال قبل رتبه خوبی آورده است.
۳) سعی کنید کیفیت خوابتان را بالا ببرید. چگونه؟ با خوردن یک لیوان کوچک شیر ولرم یک ساعت قبل از خواب، خاموش کردن تمام چراغهای اتاق در هنگام خواب برای اینکه چشمهایتان کاملا استراحت کند و تنظیم دمای اتاق با باز گذاشتن نیمه یک پنجره تا با جریان داشتن هوا وقتی از خواب بیدار میشوید احساس بهتری داشته باشید.
۴) از رژیم گرفتن، چه چاقی و چه لاغری، در این سال خودداری کنید. خوردن لبنیات را از یاد نبرید و مواد محرکی چون کاکائو و قهوه کمتر بخورید.
۵) از هیچ نکته و نوشتهای سرسری عبور نکنید. پشت و روی جلد کتابهایتان را هم بخوانید و از طراحان سوالهای گیجکننده کنکور هم غافل نشوید.
۶) اگر اعتقادی به کلاسهای مختلف و آزمونهای رنگارنگ ندارید، هفتهای یکبار از خودتان کنکور بگیرید؛ مطابق با جلسه اصلی. باید بتوانید ۴ ساعت یکجا بنشینید و سرعت خود را در تست زدن تخمین بزنید.
۷) آیه یأس نخوانید که «من که میدانم قبول نمیشوم»؛ چون این پیش فرضها مانع از این میشود که شما در حد توانتان تلاش کنید.
۸) هیچگاه یک روز تمام را به یک درس اختصاص ندهید. در ۱۲ تا ۱۴ ساعتی که درس میخوانید، دو تا سه درس را بگنجانید تا هم از باقی درسها عقب نمانید و هم خسته نشوید.
۱۰) ورزش را فراموش نکنید. مدام نشستن و درس خواندن عضلات شما را تنبل میکند و حتی امکان دارد دچار گرفتگیهای موضعی هم بشوید. چند ورزش ساده فقط ۱۵ دقیقه از شما زمان میگیرد، در عوض به سلامت جسم و روح شما کمک فراوانی میکند.
۱۱) از کاه، کوه نسازید. اگر یکبار نمرههایتان افت کرده و درصدتان پایین آمده است، دلیل بر این نمیشود که کنکور شما هم همینطور خواهد بود. هزاران دلیل وجود دارد که شما نتیجه خوبی کسب نکرده باشید.
ایمان مشعلچیان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران سید ابراهیم رئیسی شهدای خدمت رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رهبر انقلاب حسین امیرعبداللهیان ابراهیم رئیسی شهادت
هواشناسی سازمان هواشناسی وزارت بهداشت تهران سلامت مشهد قتل شهرداری تهران پلیس آتش سوزی سیل آموزش و پرورش
قیمت دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت دلار خودرو قیمت طلا یارانه حقوق بازنشستگان بازار خودرو تورم ایران خودرو دلار
جشنواره فیلم کن جشنواره کن سینما تلویزیون نیلوفر امرایی سینمای ایران اصغر فرهادی کتاب دفاع مقدس سینمای جهان سریال پایتخت
وزارت علوم
اسرائیل فلسطین غزه رژیم صهیونیستی روسیه جنگ غزه آمریکا حماس اوکراین چین لبنان اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال جواد نکونام استقلال خوزستان لیگ برتر نساجی تیم ملی والیبال ایران باشگاه پرسپولیس والیبال بارسلونا بازی
ایلان ماسک سامسونگ موبایل اپل گوگل اینترنت مایکروسافت کهکشان ناسا فضا
استرس دیابت قلب آلزایمر زوال عقل بارداری خواب ویتامین کاهش وزن