شنبه, ۲۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 15 June, 2024
سلامت روان یعنی چه؟
![سلامت روان یعنی چه؟](/web/imgs/16/117/8f10q1.jpeg)
اصطلاح «سلامت روان» متاسفانه اندکی با ابهام به کار میرود و بعضا باعث اشتباه میشود زیرا بیشتر مردم، آن را صرفا نیاز اشخاصی میدانند که ناراحتی یا اختلال روانی دارند و باید با به کار بستن توصیههای متخصصان رواندرمانی بهبود یابند. در این معنا «سلامت» در مقابل «سلامت جسم» قرار میگیرد و در ضمن تصور میشود که سلامت روانی از سلامت جسمی جداست که هر کدام از این پندارها خطاست...
منظور از سلامت روانی یا عقلی، فعالیتهایی است که برای کمک به اشخاص در رنج انجام میگیرد تا ایشان را از مشکل نجات دهد و همچنین مردم را در پیشگیری از گرفتاری و آشفتگی راهنمایی میکند. بنابراین بهداشت روانی هرگز از کیفیت بهداشت جسمانی انسانها غافل نخواهد بود.
سه جزء مهم برای بهداشت وجود دارد: سلامت جسمی، روانی و اجتماعی. میتوان گفت سلامت روانی به معنای ایجاد تعادل لازم بین محیط زندگی و نیازها و خواستههای انسان است و همواره حوادث و فشارهای روانی باعث میشوند این تعادل به هم بریزد یا در معرض خطر قرار گیرد. برای همین سلامت جسم و روان بسیار به هم وابستهاند و همانطور که میتوان با آموزشهای مختلف و ارتقای آگاهی مردم از بیماریهای جسمی پیشگیری کرد، در اولین اصل سلامت روانی هم هدف ما پیشگیری است.
ما با آگاهی دادن به تمام افراد جامعه در زمینه مشکلات روان، آگاهی از فشارهای روانی و راه تقابل با آن و تلاش در رفع عواملی که آرامش روانی افراد را در هر سن (از جنینی تا پیری) به خطر میاندازد، این اصل را انجام میدهیم؛ مثلا با آموزش به خانوادهها در رابطه با روش تربیتی فرزندان و اصلاح سبکهای تربیتی در دوره قبل رشد و بلوغ و توجه دادن مردم به نکات اصولی نکات سلامت روان قصد پیشگیری از ابتلا به مشکلات روانی را داریم تا همه بتوانند از زندگی خود احساس لذت داشته باشند. یکی از دیگر اهداف سلامت روان، درمان است، یعنی اگر پیشگیری با شکست مواجه شد و اختلالی بروز کرد مانند همه بیماریها باید اقدامات درمانی را شروع کنیم. گاهی اوقات بیماران مبتلا به اختلالات روانی، مانند مشکلات جسمی برای مدتی از محیط کار و اجتماع دور میشوند و یا سیر مزمن بیماری باعث میشود تواناییهای آنها کاسته شود، پس هدف ما در سلامت روانی علاوه بر درمان علایم، توانبخشی بیماران هم هست.
در این مرحله به بیماران آموزشهایی ارایه میدهیم تا دوباره توانمند شوند و بتوانند در برخورد مجدد با تنشها و مشکلات خود به شیوه صحیح و اصولی عمل نمایند تا مبادا دوباره بیمار شوند. مقصود از توانبخشی فقط بازگرداندن فرد به حالت قبل از بیماری نیست بلکه با آموزشهایی چون آموزش ارتباط مناسب اجتماعی سعی میکنیم او را بسیار توانمندتر از قبل کنیم تا این بار نه تنها بیمار نشود، بلکه فرد مفید و سالمی برای خود، خانواده و جامعهاش باشد.
دکتر محمدرضا خدایی
روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمدباقر قالیباف علیرضا زاکانی مصطفی پورمحمدی ریاست جمهوری دولت سیزدهم
سیل سیلاب تهران جاده چالوس هواشناسی چالوس طوفان وزارت بهداشت قتل شهرداری تهران پلیس آتش سوزی
همستر کامبت قیمت خودرو خودرو یارانه قیمت طلا یارانه نقدی چین مسکن قیمت دلار سایپا بازار خودرو قیمت سکه
جواد عزتی سعید آقاخانی تلویزیون رسانه ملی سینما سریال صنایع دستی شهید سینمای ایران فیلم دفاع مقدس
سرطان دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
روسیه جنگ غزه اوکراین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا فلسطین عراق علی باقری کنی حزب الله لبنان حماس لبنان
فوتبال پرسپولیس یورو 2024 استقلال فدراسیون فوتبال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس جواد نکونام تیم ملی فوتبال ایران اوسمار ویرا رئال مادرید بازی
هوش مصنوعی ایلان ماسک پهپاد اپل گوگل معماری خودروهای وارداتی سامسونگ بسته اینترنت
آلزایمر پیری رژیم غذایی سیگار گرمازدگی