جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
واریس دوران بارداری
واریس، تورم رگهای سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک میشود. این رگها معمولا در ناحیه ساق پا یا رانها و به رنگهای آبی تیره یا بنفش دیده میشوند.
همزمان با رشد کودک و افزایش وزن مادر، این واریسها شدت پیدا میکند. افزایش سطح پروژسترون باعث شلشدن دیواره رگهای خونی شده و علاوه بر این، افزایش حجم خون در بدن نیز باعث بزرگ شدن رگها میشود.
در ابتلا به واریس فاکتورهای دیگری مانند سابقه خانوادگی، چاقی و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند اگر چه شیوهای قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد اما با رعایت مواردی میتوان شدت آن را کاهش داد.
ورزش:
واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ میدهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیادهروی، شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و... در این میان نقش مؤثری دارند.
بالابردن پاها:
با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب) جریان خون دوباره به سمت قلب باز میگردد.
جوراب:
کش تنگ جوراب مانع از جریان خون در رگهای میانی پا میشود. از این رو کش جوراب باید گشاد باشد تا خون به راحتی در پاها جریان داشته باشد.
نشستن چهار زانو:
اگرچه ممکن است نشستن در این وضعیت برای مادر راحت باشد، اما باید توجه داشت که این وضعیت، فشار بیشتری را بر رگها وارد آورده و جریان خون را قطع میکند.
ایستادن طولانی مدت:
ایستادن طولانی مدت باعث میشود تا خون در پاها جمع شود اما در صورت حرکت دادن پاها، خون در پاها جریان پیدا میکند.
در موارد حاد، واریس باعث تشکیل لخته خون یا زخم در پاها میشود و گاهی نیز این مشکل با تب همراه است که در این صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.
اگر چه بطور طبیعی طی چند ماه پس از زایمان این مشکل از میان میرود، اما در صورت تداوم آن میتوان از روشهای دارویی و با تجویز پزشک بهره گرفت.
زهرا شیدایی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق مجلس شورای اسلامی حسن روحانی دولت سیزدهم نیکا شاکرمی دولت چین مجلس رهبر انقلاب بابک زنجانی شهید مطهری
ایران تهران هواشناسی یسنا سیل هلال احمر روز معلم آتش سوزی پلیس معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا بازار خودرو حقوق بازنشستگان طلا خودرو قیمت دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا ارز
عمو پورنگ موسیقی لیلا بلوکات سریال تلویزیون سینمای ایران عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینما تئاتر
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس ترکیه نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
هوش مصنوعی ناسا تبلیغات اپل اینستاگرام گوگل تلفن همراه عکاسی
خواب فشار خون کبد چرب