شاد بودن آنقدرها هم سخت نیست

فرهنگ باستانی ایرانیان بر اساس شاد بودن و شاد کردن پایه گزاری شده است تا انسانها بتوانند قدرتمند تر و تندرست تر زندگی کنند.
شاد بودن به تمامی انسانها میل به زندگی و تلاش میدهد …

فرهنگ باستانی ایرانیان بر اساس شاد بودن و شاد کردن پایه گزاری شده است تا انسانها بتوانند قدرتمند تر و تندرست تر زندگی کنند.

شاد بودن به تمامی انسانها میل به زندگی و تلاش میدهد و آنها را پربارتر و سرزنده تر میکند. چگونه باید شاد بود؟

۱) از چیزهای بسیار ساده هم میتوان لذت برد و شاد شد. دیدن یک منظره ی زیبا، یک فیلم قشنگ یا یک دوست خوب هم میتواند انسان را شاد کند

۲) بهترین حالت را در خودتان و در شرایط موجود اطرافتان پیدا کنید. هیچ کس همه چیز ندارد و هر کس اندوهی دارد که با شادی زندگی آمیخته است. هنر آن است که در شرایط سخت بخندیم نه این که گریه کنیم.

۳) شما نمی توانید همه را از خود خرسند و خشنود کنید، پس اجازه ندهید انتقادها شما را نگران کنند.

۴) اجازه ندهید دیگران معیارهایتان را تعیین کنند، خودتان باشید و به چیزی که نیستید، تظاهر نکنید.

۵) کارهای سودمندی که از انجام آنها لذت می برید را بیشتر انجام دهید.

۶) دچار خیالپردازی نشوید، رویا و خیالپردازی هنگامی خوب است که نتیجه ای داشته باشد؛ تحمل کردن چیزهای خیالی سخت تر از چیزهای واقعی است.

۷) نفرت و حسادت را از خود دور کنید، این دو دشمن روح شما هستند، روح شما را اندوهگین می کنند و هیچ اتفاق خوشی هم برایتان نمی افتد.

۸) علایق و دلبستگی های زیادی داشته باشید. اگر مسافرت دوست دارید و نمی توانید بروید، سینما را امتحان کنید. کتاب های جدید بخوانید، به پارک بروید یا ورزش و پیاده روی کنید.

۹) گذشته را درگذشته رها کنید و تنها از آن پند بگیرید و به خاطر داشته باشید در صورتی که مشکلی پیش آمد، همیشه به یافتن راه حل آن فکر کنیم نه به خود مشکل.

۱۰) خودتان را به کاری گوناگون سرگرم و مشغول کنید، کسی که سرش گرم باشد هرگز فرصتی برای غصه خوردن ندارد.