موفقیت تولید انرژی مثبت در دوثانیه

شاید استفان لواین، اولین نویسنده‌ای باشد كه این پرسش مهم را با لحن كوبند‌ه و منحصر به فردش مطرح كرده است: <اگر فقط یك ساعت از زندگی‌تان باقی مانده باشد و توی این یك ساعت بتوانید …

شاید استفان لواین، اولین نویسنده‌ای باشد كه این پرسش مهم را با لحن كوبند‌ه و منحصر به فردش مطرح كرده است: <اگر فقط یك ساعت از زندگی‌تان باقی مانده باشد و توی این یك ساعت بتوانید فقط و فقط به یك نفر تلفن بزنید، به چه كسی تلفن می‌زنید و چه می‌گویید؟> و بعد، بلافاصله می‌پرسد: <و حالا چرا معطلید؟ منتظر چه هستید؟>

واقعا چرا معطلیم؟ منتظر چه هستیم؟ مگر قرار است برای همیشه بمانیم یا مگر قرار است عزیزانمان برای همیشه زنده و منتظر بمانند؟ ریچارد كارلسون، یكی از سرشناس‌ترین‌های دنیای موفقیت ، دقیقا از همین‌جای حرف استفان لواین، وارد ماجرا می‌شود و پیشنهاد می‌كند كه چنین كاری را هر روز یا لااقل هر هفته انجام دهیم:

شخصا یا از طریق تلفن اقدام كنید. مثلا زنگ بزنید و بگویید: <من فقط تلفن كرده‌ام كه بگویم چقدر به شما علاقه و ارادت دارم، دوستتان دارم، برایتان اهمیت قائلم و چیزهایی از این قبیل. . . حتی اگر خجالتی‌تر از این حرفهایید و اصلا رویتان نمی‌شود كه چنین تلفنی بزنید، می‌توانید به جایش یك نامه صمیمانه بنویسید. (میل بزنید یا اس‌ام‌اس كنید یا . . .) نتیجه این كار در بیشتر مواقع، به طرز حیرت انگیزی مثبت و انرژی‌بخش است؛ هم برای خودتان و هم برای فرد دریافت كننده‌ محبت . . . اغلب مردم، تمام عمرشان را با این آرزو زندگی می‌كنند كه مردم آنها را بشناسند و قدرشان را بدانند. این احساس البته در رابطه با والدین، همسر،‌ بچه‌ها و دوستان خیلی شدیدتر است اما تعریف و تمجید غریبه‌ها هم اگر صادقانه و صمیمی باشد، احساس خوبی به همراه دارد و طبع خود آدم را هم آرامش‌بخش و صلح‌آمیز می‌كند.

ریچارد كارلسون یك داستان شخصی هم در همین زمینه به خاطر می‌آورد كه شنیدنش خالی از لطف نیست: <چند روز پیش برای خرید به فروشگاهی رفته بودم. یكی از مشتریان كه اصلا معلوم نبود چه می‌گوید و چه می‌خواهد، آنقدر حرف‌های درشت و نامربوط، نثار متصدی فروش كرد كه حتی اعصاب من هم خُرد شده بود، اما آن متصدی فروش با متانت فوق‌العاده‌ای عصبانیتش را كنترل كرد و آرام ماند تا آن مشتری، فروشگاه را ترك كند. وقتی نوبت من شد تا پول جنس‌هایی كه خریده بودم پرداخت كنم، به او گفتم كه: <نحوه برخوردت با آن مشتری واقعا مرا تحت تاثیر قرار داد>! او لبخند زد، خیره خیره به من نگاه كرد و گفت: <شما اولین نفری هستید كه دارید از كار من توی این فروشگاه تعریف می‌كنید، متشكرم آقا، روزتان به خیر.>

كارلسون، آن داستان را این‌گونه تمام می‌كند: <به زبان آوردن این كلمات برای من دو ثانیه بیشتر طول نكشید اما روز و روحیه من را از انرژی مثبت لبریز كرد، روز و روحیه‌ی آن متصدی فروش را هم.>

در زندگی همه ما حتما آدم‌هایی پیدا می‌شوند كه استحقاق دریافت یك تلفن یا یك نامه صمیمانه را داشته باشند. وقتی صحبت از نوشتن یك نامه صمیمانه به میان می‌آید، كارلسون می‌گوید: <حتی اگر در زندگی شما هیچ كسی وجود ندارد كه احساس كنید می‌شود برایش نامه نوشت، دست به كار شوید و برای یك نفر كه نمی‌شناسیدش، نامه بنویسید؛ مثلا برای یك شخصیت، یك هنرمند، یك نویسنده یا یك چهره‌ای كه به هر حال، كارهایش مورد تحسین و توجه شماست. اگر مهارتی در نامه‌نگاری ندارید، اصلا نگران نباشید. منظور شما از نوشتن چنین نامه‌ای فقط ابراز محبت و حق‌شناسی است، نه هیچ چیز دیگر. با دلتان باید این هدیه را بفرستید، نه با مغزتان. چنین نامه‌ای را هر هفته بنویسید، حتی اگر هیچ‌وقت آن را نفرستید.> حقیقت این است كه ما با انجام چنین كارهایی، نه تنها انرژی مثبت خودمان را شارژ می‌كنیم و خون تازه‌ای به سلامت روان خود تزریق می‌كنیم، بلكه دریافت كننده پیاممان را هم آرام‌تر و مهربان‌تر خواهیم كرد.

‌دكتر محمد كیاسالار