یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
روش درمان بوی بد دهان
![روش درمان بوی بد دهان](/web/imgs/16/18/dseej1.jpeg)
دستورالعملها:
۱. حداقل هر ۶ ماه برای پاک سازی و چک کردن به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا به شما در پاک کردن پلاک ها و هر مشکل دیگری که موجب بدبویی دهان میشوند کمک کند.
۲. به مصرف غذاهایی مانند الکل، قهوه (کافئین دار یا بدون کافئین )، موادی با پروتئین زیاد ( مانند مواد لبنیاتی و گوشتی)، سیر و پیاز و شکر توجه کنید.این مواد همگی باعث بدبویی دهان هستند.
۳. سعی کنید با بینی نفس بکشید.تنفس از راه دهان موجب خشکی دهان میشود که در نتیجه بستری را ایجاد می کند که برای تولیدمثل باکتریهای بو زا بسیار مناسب است
۴. یک گزارش روزانه از عادتهای غذایی و دارویی خود که موجب بدبویی دهان شما میشوند تهیهکرده و به دندانپزشک خود نشان دهید.
۵. روزی دو بار زبان و دندانهای خود را مسواک بزنید تا تیکههای غذایی از دهان شما خارج شوند.روزی حداقل یکبار و ترجیحاً عصرها بین دندانهای خود را با نخ دندان تمیز کنید.
۶. از یک دهانشویه ی فلورایدی با مواد ضدعفونیکننده و رایحهی مطبوع نعناع استفاده کنید. این ماده موجب حفاظت از دندانها و بوی خوش دهان شما خواهد شد.
۷. به خوشبوکنندههای داخلی تنفسی نیز توجه کنید، مانند قرصهای متعددی که قبل و یا بعد از یک وعدهی غذایی برای جلوگیری از بوی بد دهان استفاده میشوند. هم چنین میتوانید از روشهای طبیعی مانند جویدن جعفری بعد از غذا استفاده کنید.
نکات و هشدارها:
نعناع و آدامس برای وعدههای غذایی که شامل سیر یا پیاز است به همراه داشته باشید. (یا یک مسواک و خمیردندان)
اگر بوی بد دهان شما ادامه داشت، با دندانپزشک خود صحبت کنید. بوی بد دهان ممکن است هشداری برای بیماری های دیگر باشد.
اگر از دندان مصنوعی استفاده میکنید، شبها آن را از دهان خارج کرده و صبح قبل از استفاده تمیز کنید.
افرادی که از دخانیات استفاده میکنند اغلب از بوی بد دهان و مشکلات دهانی دیگر رنج میبرند.
اگر این علائم ادامه یافت و یا شما مشکل و یا نگرانیهای خاصی داشتید، حتماً با پزشک صحبت کنید. این اطلاعات به عنوان یک جایگزین برای درمان و نکات حرفهای دارویی نیست.
wiki.۵۰۴۰.ir
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف مجلس رئیس جمهور انتخابات ظریف
شهرداری تهران شورای شهر تهران تب دنگی تهران هواشناسی اربعین پشه آئدس قتل وزارت بهداشت گرمای هوا شهر تهران گرما
قیمت خودرو قیمت دلار خودرو مالیات بازار خودرو چین دولت سیزدهم برق حقوق بازنشستگان واردات خودرو مایکروسافت قیمت طلا
سعید راد کتاب رضا کیانیان سینمای ایران عاشورا شهید محرم کربلا موسیقی دفاع مقدس سینما امام حسین (ع)
هوش مصنوعی فناوری اختلال جهانی دانشگاه تهران
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه آمریکا دونالد ترامپ روسیه ترامپ جو بایدن تل آویو جنگ غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس باشگاه استقلال المپیک علی علیپور
تبلیغات همستر کامبت فیلترینگ موبایل گوگل سامسونگ تلگرام ویندوز ناسا امنیت سایبری
دیابت تابستان بیمه استرس افسردگی مغز بیماری تب دنگی ایدز کودک مو اضطراب