مصرف گندم عمر را طولانی می کند

گندم منبع غنی مواد مغذی است که استفاده از آن برای داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم و ضروری است. گندم دارای ویتامین ها و موادمعدنی به خصوص ویتامین E، ویتامین های B مانند اسیدفولیک، …

گندم منبع غنی مواد مغذی است که استفاده از آن برای داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم و ضروری است. گندم دارای ویتامین ها و موادمعدنی به خصوص ویتامین E، ویتامین های B مانند اسیدفولیک، تیامین (thiamin)، ویتامین B۶ و موادی مانند منیزیم، منگنز و روی است. به گزارش «ehow» مصرف روغن به دست آمده از این گیاه سبب طول عمر و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. این گیاه حاوی ماده ای به نام «Octacsanol» است که خواص زیادی دارد از جمله:

با اختلال ماهیچه ای مبارزه می کند.

میزان کلسترول مضر خون را کاهش می دهد.

انرژی ماهیچه ای را افزایش می دهد و به هنگام ورزش به بدن استقامت می بخشد.

باعث نشاط و طول عمر می شود.

عکس العمل و واکنش طبیعی بدن را بهبود می بخشد.

باعث اکسیژن رسانی بیشتر به بدن می شود؛ به خصوص هنگام انجام ورزش که نیاز به آن بیشتر است.

به هنگام استرس، بدن را با این وضعیت وفق می دهد.