دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
پیشگیری از اورژانسهای تابستانی
رعایت چند اقدام احتیاطی ساده میتواند تضمین کند در تابستان کارتان به بخش اورژانس بیمارستان نکشد.
برای حفظ سلامت خود در این فصل به این نکات توجه کنید:
از گرمای مفرط پرهیز کنید. اگر در بیرون از خانه در هوای گرم به بازی با ورزش میپردازید، به مقدار کافی آب یا نوشیدنی حاوی املاح (الکترولیت) بنوشید. از نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند قهوه استفاده نکنید چرا که به علت ادرارآور بودن، باعث کمآبی بدن میشوند.
در کنار استخر یا ساحل دریا حواستان را جمع کنید. کودکتان را بدون نظارت رها نکنید و از شنا کردن در شبها پرهیز کنید؛ اغلب استخرها نوردهی مناسبی ندارند و در نتیجه دیدن کف استخر در شب برای فرد مشکل است. هرگز به درون آبی که کمتر از سه متر است شیرجه نروید. شیرجه رفتن به درون آبهای کمعمق میتواند باعث صدمه گردن و نخاع شود.
محل گزش حشرات را نخارانید، چرا که این کار پوست را زخم میکند و آن را در معرض عفونت با میکروب "استافیلوکوک مقاوم به آنتیبیوتیک" قرار میدهد. اگر محل گزش حشره خارش دارد، از کرم موضعی ضدخارش استفاده نکنید.
اگر داروی ضدفشارخون یا انسولین دریافت میکنید، آنها را درون یک ظرف سردکننده بگذارید و با خود به کنار ساحل یا سایر محلهای تفریحی ببرید.
غذایی را که برای مدتی در آفتاب و حرارت مانده است، نخورید، زیرا میتواند باعث بیماری شما شود. غذا باید پوشانده و سرد نگهداشته شود و سپس به محض اینکه خوردن افراد تمام شد، دور انداخته شود.
HealthDay News,۶ June, ۲۰۰۸
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران آمریکا شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حسین امیرعبداللهیان حجاب جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
اصفهان قتل سلامت تهران هواشناسی شهرداری تهران سیلاب فضای مجازی آموزش و پرورش سامانه بارشی باران شهرداری
خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار یارانه مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
مهناز افشار تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی موسیقی سریال مهران غفوریان
دانش بنیان
رژیم صهیونیستی حماس فلسطین غزه جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین نتانیاهو
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام رئال مادرید سپاهان بازی بارسلونا لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس
اپل گوگل اینستاگرام آیفون مایکروسافت باتری ناسا عکاسی
کاهش وزن سیگار توت فرنگی فشار خون اعتماد به نفس کبد چرب