۸ دلیل قانع کننده برای ترک آدامس

با وجودی که اجداد ما از برگ گیاهان و صمغ های طبیعی برای تمیز کردن دندانها و خوش بو شدن دهانشان استفاده می کردند اما به نظر می رسد صنعت جهانی ۳۰ میلیارد دلاری تولید آدامس ها و پودرهای …

با وجودی که اجداد ما از برگ گیاهان و صمغ های طبیعی برای تمیز کردن دندانها و خوش بو شدن دهانشان استفاده می کردند اما به نظر می رسد صنعت جهانی ۳۰ میلیارد دلاری تولید آدامس ها و پودرهای سفید کننده در عصر حاضر به اندازه روش های طبیعی گذشتگان در این زمینه مفید و موثر نبوده است. به گزارش ایسنا، در واقع بیشتر آدامس هایی که امروزه تولید می شوند مملو از مواد شیمیایی سمی، رنگ های مصنوعی، مواد شیرین کننده و طعم دهنده های مصنوعی هستند. به گزارش سایت اینترنتی ارگانیک، به رغم اینکه دندانپزشکان ادعا می کنند جویدن آدامس های بدون قند برای کاهش پلاک و پوسیدگی دندان ها مفید است اما در این مقاله هشت دلیل قانع کننده ارائه شده که شما را وادار می سازد این عادت نامناسب و مضر را ترک کنید. این هشت دلیل عبارتند از:

۱) جویدن آدامس فشار مضاعفی را بر غضروف ضربه گیر در مفاصل آرواره شما وارد می کند و موجب می شود که تا پایان عمر در فک خود احساس درد و ناراحتی داشته باشید. حتی عضلات آرواره ممکن است در اثر جویدن زیاد آدامس سفت شده و موجب بروز سردردهای مزمن شوند.

۲) برخلاف یک باور غلط قدیمی، آدامس جویدن تاثیری در رفع بوی بد دهان ندارد چون معمولا بوی بد دهان ناشی از یک مشکل گوارشی یا بیماری لثه یا دندان است که جویدن آدامس در واقع این بوی بد را با طعم تند نعناع همراه کرده و آنرا تشدید می کند.

۳) آدامس جویدن، تولید دائمی بزاق را تحریک می کند. فعالیت غدد بزاقی دهان برای چند ساعت متوالی، امری طبیعی نبوده و روی عملکردهای متابولیکی بدن تاثیر نامطلوب می گذارد.

۴) افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر باید از جویدن آدامس پرهیز کنند چون این کار علائم سندرم را در آنها تشدید می کند و علت آن وارد شدن هوای اضافی به داخل مجاری گوارشی هنگام آدامس جویدن است. این وضعیت در واقع فشار بیشتری را به روده بیمار وارد کرده و نفخ و تورم روده را نیز تشدید می کند.

۵) علاوه بر اینها آدامس از پلیمرها و سایر مواد مصنوعی ساخته می شود که اگر ناگهان قورت داده شود هضم آن بسیار دشوار بوده و دستگاه گوارش را با مشکل مواجه می کند.

۶) بسیاری از آدامس های بدون قند موجود در بازار با ماده ای موسوم به «آسپارتام» شیرین می شوند که مصرف آن با بروز سرطان، دیابت، اختلالات نورولوژیک و حتی بروز نواقص مادرزادی مرتبط است.

۷) سایر آدامس ها نیز که معمولا حاوی مقادیر زیادی قند شربت ذرت موسوم به «فروکتوز» هستند علاوه بر بروز مشکلات و ناراحتی هایی مثل چاقی، دیابت و سرطان، عامل اصلی پوسیدگی دندانها به شمار می آیند.

۸) افرادی که دائم آدامس می جوند اغلب برای از بین بردن استرس (به ویژه در مورد افراد سابقا سیگاری) این کار را انجام می دهند بنابراین عامل ریشه ای اضطراب در آنها درمان نشده و ادامه می یابد. در این گونه مواقع تکنیک هایی چون یوگا و مراقبه برای آرامش بخشیدن و کاهش اضطراب بسیار موثرتر هستند.