تمرکز

داشتن تمرکز روی کارهایی که در طول روز ناچار به انجام آن هستید، باعث می شود تا کمتر احساس خستگی و دلزدگی کنید. هیچ وقت به کارهای تکراری به عنوان یک اجبار نگاه نکنید، بلکه انجام …

داشتن تمرکز روی کارهایی که در طول روز ناچار به انجام آن هستید، باعث می شود تا کمتر احساس خستگی و دلزدگی کنید. هیچ وقت به کارهای تکراری به عنوان یک اجبار نگاه نکنید، بلکه انجام کارهایی مثل جارو کردن، سبزی پاک کردن، اتوکشی و ‎.‎.‎. را هم می توان با تمرکز و ابتکارات کوچکی که در انجام آن نشان می دهید به کاری زیبا و دلپذیر برای خود تبدیل و پس از پایان کار با دیدن نتیجه آن احساس شادابی کنید.

[ریحانه محمدی]