یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
نکاتی در پیشگیری از عفونتهای زنان
رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از عفونتهای زنان نقش کلیدی دارد. بهداشت جسمی و روانی هر دو مستقیما در سلامت جنسی رنان موثرند. جهت پیشگیری از عفونتهای شایع، رعایت موارد زیر پیشنهاد میشود:
۱-تمیز نگهداشتن دستگاه تناسلی
۲-پاک و خشک کردن موضع پس از هر بار توالت رفتن، که این مورد اهمیت بسیار دارد چون در غیر این صورت یک محیط گرم و مرطوب که مناسب رشد بسیاری از ارگانیسمهای بیماریزاست، فراهم میشود.
۳-استفاده هفتگی از دوش واژینال پوویدون آیوداین(بتادین) در عدم حضور بیماریهای تیروئید یا بارداری به صورت موثری از عفونت پیشگیری مینماید.
۴-وفاداری به همسر و پرهیز از روابط جنسی متعدد
۵-استفاده منظم از تمرینات ورزشی سبک
۶-حفظ آرامش در محیط زندگی و پرهیز از تنشهای روانی
۷-مصرف کافی ویتامینها و منابع آنها مانند میوه جات و سبزیها که با تقویت سیستم ایمنی باعث پیشگیری از ابتلا به عفونت میشود.
۸-رعایت بهداشت در زمان قاعدگی به صورت دوش گرفتن سر پایی همه روزه یا هر یک روز در میان.
لازم به یادآوری است که استفاده از قرص ال دی، مصرف بی رویه آنتی بیوتیکها، بیماری دیابت، عدم رعایت بهداشت در استفاده ازIUD و داروهای ضد ایمنی باعث افزایش احتمال ابتلا به اینگونه عفونتها میشوند.
p-torabinia.persianblog.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان حجاب دولت امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سازمان همکاری اسلامی انتخابات جنگ شورای نگهبان دولت سیزدهم مجلس انتخابات مجلس دوازدهم
هواشناسی شهرداری تهران زاهدان سیل فضای مجازی یسنا باران سازمان هواشناسی سامانه بارشی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار مسکن تورم قیمت طلا بانک مرکزی حقوق بازنشستگان ارز ایران خودرو
تلویزیون صدا و سیما مسعود اسکویی پایتخت موسیقی مهران غفوریان دفاع مقدس صداوسیما سریال سینمای ایران کتاب
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه حماس روسیه نوار غزه اوکراین انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن
فوتبال مهدی طارمی پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر بارسلونا جواد نکونام باشگاه استقلال علی خطیر بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام گوگل اپل ناسا عکاسی تبلیغات کولر مایکروسافت
دیابت چای کودک توت فرنگی چاقی قهوه