جمعه, ۲۸ دی, ۱۴۰۳ / 17 January, 2025
راز شادی این زنان چیست؟
محققان با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتیجه رسیدهاند که:
۱ - زنانشاد میدانند کاملگرایی با کمال گرایی متفاوت است، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوتشان هستند و نگاه آرمانی و ایدهآلگرایانه ندارند.
۲ - زنان شاد میدانند ارزش آنها بستگی به این ندارد که چه دارند و چگونه به نظر میرسند.برای آنها مهم این است که از چه روابط موفق و سلامت احساسی برخوردارند.
۳ - زنان شاد میدانند تنها خودشان هستند که میتوانند کاری برای شادبودن خود انجام دهند و نباید آن را به دیگری واگذار کنند و از دیگران انتظار داشته باشند.
۴ - زنان شاد درک میکنند امروز تنها روزی است که میتوانند از آن مطمئن باشند.آنها میدانند که از این روز چگونه بیشترین استفاده را کنند.
۵ - زنان شاد میدانند که با «نه گفتن» به دیگران فرصتی را پیدا میکنند که به خودشان «آری» بگویند.
۶ - زنان شاد اهمیت داشتن قدرت شخصی را درک میکنند و این باور را دارند که زندگیشان متعلق به خودشان است نه وابسته به دیگران.
۷ - زنان شاد قدرت انتخاب در زندگی را باور دارند بنابراین به انتخابهای زندگیشان توجه ویژهای میکنند.
۸ - زنان شاد از قدرت بخشش مطلع هستند، چرا که میدانند بخشیدن به یک فرد کمک به او نیست بلکه کمک کردن به خودشان است.
۹ - زنان شاد برنامه ویژهای برای وقت گذراندن با خود دارند و برای شاد زیستن برنامهریزی میکنند.
۱۰ - زنان شاد هرگز موقعیتهای بد و اتفاقات ناخوشایند را فراگیر و همیشگی نمیدانند و آن را شخصی ارزیابی نمیکنند.
۱۱ - زنان شاد میدانند که خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست، بنابراین در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مسأله و یافتن راهحلهای منطقی هستند.
۱۲ - زنان شاد میدانند که در هرمرحله از زندگی، چیزی را از دست خواهند داد اما در مقابل، چیزی را هم بهدست میآورند.
۱۳ - زنان شاد میدانند بخشی از هویت آنها به شغل و کاری که انجام میدهند مربوط میشود، اما هرگز اجازه نمیدهند همه هویتشان را کارشان رقم بزند.
۱۴ - زنان شاد میدانند که میتوانند صاحب همه چیز شوند، اما لزوماً همه چیز را در یک زمان به دست نمیآورند.
۱۵ - زنان شاد میدانند نگرش مثبت، روابط ارزشمند و زندگی پرمعنا اجزای تشکیلدهنده شادمانی و خوشبختی هستند.
۱۶ - زنان شاد خود را باور دارند، قدرشناس و عامل هستند.
۱۷ - زنان شاد مقایسه نمیکنند زیرا میدانند همیشه کسانی وجود دارند که بیش از آنها دارند.
۱۸ - زنان شاد میدانند اعترافکردن به مسائلی که وجود دارد نخستین قدم برای تغییر دادن است.
۱۹ - زنان شاد به هر قیمتی وارد یک رابطه عاطفی نمیشوند.آنها ترجیح میدهند عشق برابر و پایدار و باثبات را تجربه کنند.
۲۰ - زنان شاد به دنبال یادگیری و تغییر هستند و هیچ گاه قدرت خلاقیت خود را دستکم نمیگیرند.
وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آنها را اجرا کنید. این ۲۰ اصل به عنوان رازهایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون میکند. فراموشنکنید که هیچ لوازم آرایشی بهاندازه «شادی» شما را زیبا نمیکند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست