وضعیت دست ها و پاها هنگام رانندگی

در هنگام رانندگی، صندلی ماشین باید به گونه ای تنظیم شود که زانوها و آرنج دست بیش از حد خم نشود و تا حد امکان دست ها و پاها به صورت صاف وکشیده قرار گیرد.
خم شدن بیش از حد زانوها در …

در هنگام رانندگی، صندلی ماشین باید به گونه ای تنظیم شود که زانوها و آرنج دست بیش از حد خم نشود و تا حد امکان دست ها و پاها به صورت صاف وکشیده قرار گیرد.

خم شدن بیش از حد زانوها در هنگام رانندگی به گونه ای که بالاتر از لبه صندلی قرار گیرند، عوارض جبران ناپذیری مانند آرتروز و زانودرد به همراه خواهد داشت.

همچنین آرنج دست ها نیز باید به صورت تقریباً صاف و کشیده به روی فرمان قرارگیرد.خواباندن بیش از حد صندلی ماشین و انحنای تکیه گاه آن به سمت جلو موجب ازبین رفتن تعادل ستون فقرات وآسیب به مهره های گردن می شود.

همچنین توجه شود که در هنگام رانندگی سر و گردن به اطراف خم نشود و گوش ها کاملاً در امتداد شانه ها قرار گیرد.