چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 5 June, 2024
رژیم های تک خوری تنها آب بدن را کاهش می دهد
در رژیم های تک خوری و زودگذر ادعا می شود، در طول دوره ای کوتاه باعث کاهش چربی بدن می شوند اما درحقیقت فرد درحال از دست دادن وزن ناشی ازکمبود آب بدن است که خطرناک است.
رژیم های غذایی زودگذر رژیم هایی نامتعادل و ناسالمی هستند که کاهش وزنی سریع را در مدت زمان کوتاهی به واسطه آنچه غیرمعمول است به فرد وعده می دهند.
رژیم های زودگذر این طور ادعا می کنند که در طول دوره ای کوتاه باعث کاهش چربی بدن می شوند، اما درحقیقت فرد درحال از دست دادن وزن ناشی از کمبود آب بدن است.
با رژیم های زودگذر که معمولاً به مواد غذایی خاصی محدود می شوند ممکن است کاهش وزن هم ایجاد شود اما این رژیم ها بیشتر خسته کننده و ناخوشایند هستند و عاملی هستند که فرد زود خسته شود و نتواند درمدت زمان طولانی از این رژیم پیروی کند.
بسیاری از این رژیم های زودگذر برای سلامتی مضر هستند و عوارضی غیرقابل جبران به بار می آورند.
رژیم مایعات فرد را محدود به خوردن فقط مایعات می کند و عوارض بسیار زیادی دارند دراین نوع رژیم ها مواد مغذی خاصی که برای بدن لازمند از دست می روند.
برای مثال این نوع رژیم ها از نظر وجود فیتوکمیکال ها فقیر هستند مواد گیاهی مفیدی که در سبزی ها و میوه ها یافت می شوند و وظیفه حفاظت از بدن افراد علیه بیماری ها را به عهده دارند.
این رژیم های مایعات فقط زودگذر و موقتی هستند و با یک بار خوردن منظم غذاها اثر آنها از بین می رود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور رهبر انقلاب انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
محیط زیست تهران پلیس راهور قتل شهرداری تهران سازمان هواشناسی سیاست ترافیک خانواده بارش باران مشهد سیل
قیمت طلا قیمت دلار خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو سهام عدالت حقوق بازنشستگان بازار خودرو برق دلار مالیات بازنشستگان
مجید قناد فضای مجازی عمو قناد تلویزیون سینما پیمان جبلی امام خمینی (ره) سینمای ایران فیلم موسیقی دفاع مقدس شعر
فضا دانش بنیان
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا روسیه جنگ غزه لبنان ترکیه حماس سوریه حزب الله لبنان
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال رضا درویش باشگاه پرسپولیس جواد نکونام لیگ برتر ایران والیبال کیلیان امباپه
ناسا اینترنت سامسونگ اینستاگرام گوگل اپل
کاهش وزن صبحانه استرس