راه های درمان بیماری پادشاهان

نقرس از جمله بیماری هایی است که در فصل های سرد سال به ویژه زمستان تشدید می شود به طور کلی سرما و رطوبت دشمن این بیماری محسوب می شود و موجب افزایش درد, ورم و التهاب مفاصل در بیماران مبتلا به این بیماری می شود

نقرس از جمله بیماری‌هایی است که در فصل‌های سرد سال به‌ویژه زمستان تشدید می‌شود. به‌طور کلی سرما و رطوبت دشمن این بیماری محسوب می‌شود و موجب افزایش درد، ورم و التهاب مفاصل در بیماران مبتلا به این بیماری می‌شود.

این بیماری مفاصل انگشتان، دست و پاها را تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد. افراد مبتلا به این بیماری از درد شدید مفاصل به‌ویژه در روزهای سرد سال شکایت می‌کنند. علاوه براین، مصرف موادغذایی که طبع سرد دارند نیز در تشدید دردهای مفصلی این افراد موثر است. یکی از سردترین این مواد گوشت گاو و گوساله است که به‌دلیل طبع سرد و تولید اسید اوریک در بدن موجب تشکیل کریستال در نواحی مفصل‌ها شده و منجر به تشدید دردهای مفصلی در مبتلایان به نقرس می‌شود. در طب سنتی ایران و مکاتب درمانی طبیعی و مکمل در جهان شیوه‌هایی برای کنترل و تسکین دردهای این بیماری( که به بیماری پادشاهان یا ثروتمندان مشهور است) وجود دارد که برخی از آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم.

● پرهیز غذایی ویژه بیماران مبتلا به نقرس

درمانگران مکاتب درمانی در سراسر جهان علاوه بر ارائه نسخه‌های درمانی به افراد مبتلا به نقرس رژیم‌های غذایی ویژه‌ای را توصیه می‌کنند که مرور آن خالی از لطف نیست. این درمانگران مصرف خوراکی‌هایی که حاوی گوشت قرمز، به‌ویژه گوشت گاو و گوساله، عصاره گوشت و گوشت ماهی‌های قزل‌آلا، ماهی کولی را توصیه نمی‌کنند. این درمانگران همچنین بر این باورند، مصرف انواع قارچ‌ها و نان سفید نیز از جمله موادی است که در رژیم افراد مبتلا به نقرس باید کنترل شود از دیدگاه این درمانگران هر چه بیمار در مصرف این مواد‌غذایی بیشتر پرهیز کند زودتر به نتایج مطلوب خود دست می‌یابد.

● در زمستان توت خشک بخورید

درمانگران طب سنتی به بیماران مبتلا به نقرس توصیه می‌کنند که حتما در طول روز یک فنجان توت تازه یا خشک شده را در فاصله میان وعده‌های غذایی خود میل کنند. مصرف توت به بیماران مبتلا به نقرس کمک می‌کند تا میزان تورم و دردهای مفصلی را کنترل کرده و به مرور بر آن غلبه کنند. علاوه بر توت مصرف میوه‌های دیگری همچون تمشک، گیلاس، آلبالو، زالزالک و شاه‌توت نیز در درمان و تسکین بیماری نقرس موثر است. مصرف این میوه‌ها در طول سال موجب کنترل میزان اسیداوریک در خون شده و از تمرکز آن در مفاصل بدن که موجب بروز درد می‌شود، پیشگیری می‌کند.

● سویا را جایگزین گوشت کنید

مصرف گوشت قرمز به‌ویژه گوشت گاو و گوساله به‌دلیل تولید اسید اوریک در بدن و همچنین به‌دلیل طبع سرد این خوراکی‌ها از جمله مضرترین مواد خوراکی برای افراد مبتلا به نقرس محسوب می‌شود. از این‌رو مصرف این مواد به‌ویژه در فصل‌های سرد سال باید در میان مبتلایان به بیماری نقرس کنترل شود. از این‌رو درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان به بیماران خود که از بیماری نقرس رنج می‌برند رژیم‌های غذایی با گوشت سفید مثل گوشت ماهی و مرغ و همین طور پروتئین‌های گیاهی از قبیل سویا می‌دهند تا علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز این افراد از افزایش دردهای مفصلی آن‌ها پیشگیری کنند. این درمانگران مصرف سبزی‌های تازه را به بیماران خود توصیه می‌کنند تا به این وسیله میزان اسیداوریک خون بیماران‌شان را در شرایط ایده‌آل قرار دهند.

● هر روز چای گزنه بنوشید

نوشیدن روزانه یک فنجان چای گزنه تاثیر زیادی در کنترل دردهای بیماری نقرس دارد. نوشیدن این چای که از برگ‌های خشک شده گیاه گزنه تهیه می‌شود تاثیر زیادی در کند شدن روند رشد بیماری در بدن دارد و می‌تواند دردهای ناشی از این بیماری را به حداقل برساند. روش دم کردن این چای اگر چه مانند چای معمولی است اما از آن جهت که بدن برخی از مبتلایان به نقرس نسبت به این چای حساس است درمانگران طب سنتی توصیه می‌کنند که پیش از مصرف این چای حتما با متخصص طب سنتی مشاوره کنید و با تجویز او این چای را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

● بدن‌تان را پاکسازی کنید

پاکسازی بدن از جمله شیوه‌های طبیعی و مفید برای از بین بردن مواد زائد در بدن است. اسیداوریک و کریستال‌های تشکیل شده در خون که معمولا در اطراف مفاصل بدن تجمع می‌کنند با پاکسازی بدن به کمک آب درمانی از بدن تخلیه می‌شوند. برای این منظور توصیه شده افراد مبتلا به نقرس در طول روز دست کم ۴ تا ۵ لیوان آب بنوشند. پرهیز از نوشیدن آب یا کم نوشیدن آب در این بیماران موجب تجمع بیشتر کریستال‌ها در مفاصل و دشواری حرکت مفاصل می‌شود. به این ترتیب بیماران مبتلا به نقرس با کم نوشیدن آب درد بیشتری را در مفاصل خود احساس می‌کنند.

● این توصیه‌ها را جدی بگیرید

▪ به جز عوامل وراثتی و ژن‌ها عوامل دیگری نیز در طبیعت وجود دارند که موجب ابتلا به بیماری نقرس در افراد می‌شوند، برخی از مهم‌ترین این عوامل را با هم مرور می‌کنیم.

▪ مصرف بیش از اندازه انواع گوشت‌ها در ابتلا به بیماری نقرس موثر است و همچنین موجب افزایش اسید اوریک در بدن می‌شوند.

▪ اضافه وزن یکی دیگر از دلایل ابتلا به نقرس است. درمانگران به مبتلایان به بیماری نقرس توصیه می‌کنند که تا حد امکان وزن خود را به وزن ایده‌آل و استاندارد نزدیک کنند.

▪ بهترین روش برای کنترل میزان کلسترول و تری گلیسرید در بدن انجام آزمایش است. درمانگران توصیه می‌کنند، در طول سال بهتر است ۲ بار این موارد را در بدن خود بررسی کنید.

● چینی‌ها چگونه نقرس را درمان می‌کنند؟

درمانگران چینی برای درمان نقرس از شیوه درمانی طب سوزنی استفاده می‌کنند. آن‌ها با کمک سوزن‌هایی که در اختیار دارند علاوه بر کاهش التهاب و تورم مفاصل به تسکین دردهای ناشی از این بیماری نیز می‌پردازند. درمانگران طب سوزنی با زدن سوزن‌ها در نقاط خاصی از بدن مانع از تمرکز و تجمع کریستال‌ها و اسید اوریک در نزدیکی مفاصل شده و به این ترتیب از یک سو موجب کند شدن روند رشد بیماری و از سوی دیگر موجب تسکین دردهای مفصلی در بیماران می‌شوند.

● درمان نقرس با جوشانده گیاهی

در برخی از کتب طب سنتی ایران به تاثیر برگ‌های خشک شده زیتون در درمان نقرس و روماتیسم اشاره شده است. در این متون نوشیدن جوشانده برگ‌های خشک شده درخت زیتون را در بهبود تورم، درد و التهاب مفاصل موثر دانسته و مداومت در مصرف آن را موجب درمان و بهبود نقرس می‌دانند. برای تهیه این دم نوش کافی است ۲ قاشق غذاخوری از برگ خرد شده زیتون را با ۲ لیوان آب مخلوط کرده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. پس از آن‌که یک لیوان از جوشانده باقی ماند آن را صاف کرده و پس از ولرم شدن آن را میل کنید. بهتر است پیش از مصرف این جوشانده با درمانگر و مشاور گیاه درمانی خود مشورت کنید.

● مفاصل خود را ماساژ دهید

ماساژ درمانی یکی دیگر از شیوه‌های درمانی طب مکمل برای درمان نقرس و تسکین دردهای مفصلی در بیماران مبتلا به این بیماری است. برای این منظور کافی است مفاصل دردناک بدن را با روغن خالص زیتون ماساژ داده و این کار را هر شب تکرار کنید. علاوه بر این، می‌توانید مرهمی با کمک روغن زیتون و رنده شده ریشه زنجبیل تهیه کنید و از آن برای بهبود دردها و تورم مفاصل خود استفاده کنید. مصرف این مرهم علاوه برآن که میزان جریان خون را در مفاصل افزایش می‌دهد و موجب تغذیه مناسب مفصل‌ها می‌شود. در کنار آن موجب تحرک اخلاط و کریستال‌های جمع شده در مفاصل شده و به مرور موجب کاهش درد می‌شود.