دوشنبه, ۱۱ تیر, ۱۴۰۳ / 1 July, 2024
گرفتگی دردناک عضله پشت ساق پا!
![گرفتگی دردناک عضله پشت ساق پا!](/web/imgs/16/18/hfjm51.jpeg)
یک فیزیوتراپ، با بیان اینکه عضلات بدن از نظر کاربرد به دو گروه تقسیم میشوند، اظهار کرد برخی عضلات بدن مستعد کوتاهی بوده و برخی دیگر مستعد ضعفند.
مرتضی عزیزیان در بیان دلیل گرفتگی عضله پشت ساق پا تصریح کرد: از جمله عضلات بدن که مستعد کوتاهی است میتوان به عضله پشت ساق پا و پشت ران اشاره کرد که کوتاهی آنها موجب گرفتگی و درد شدید عضله میشود. این گرفتگی و درد بیشتر به هنگام شنا در آب سرد یا هنگام خواب زمانی که پا را دراز کرده و مچ پا به سمت جلو میآید، رخ میدهد. به گفته این فیزیوتراپ در افرادی که از کفش پاشنه بلند استفاده کرده یا کشش عضلات خود را در طول روز انجام نمیدهند این گرفتگی و درد عضلات ساق پا با شدت و در دفعات بیشتری ظاهر میشود.
عزیزیان جمع شدگی الیاف عضلانی، تجمع مواد زائد و عدم گردش خون کافی را از جمله علل دردناک شدن عضله گرفته شده عنوان کرد و افزود: شایعترین علت این گرفتگی نیز همان کوتاهی عضله است. علاوه بر کوتاهی عضله، موارد دیگری از جمله علل سیستمیک مانند کمبود برخی مواد معدنی در بدن از جمله منگنز، نمک و پتاسیم و نیز مصرف کم آب و حتی استرسهای روحی و روانی و فشارهای عصبی نیز در ایجاد گرفتگی عضله نقش دارند.
این فیزیوتراپ خاطر نشان کرد: در افرادی که فاقد بیماری سیستمیک بوده، شایعترین علت گرفتگی عضله پا کوتاهی عضله است که بر اثر فقر حرکتی و ضعف عضلات قدام ساق پا ایجاد میشود.
انتخابات ریاست جمهوری سعید جلیلی انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران پزشکیان جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
هواشناسی قتل تهران شهرداری تهران آموزش و پرورش پلیس سازمان هواشناسی خانواده طلاق محیط زیست آلودگی هوا سیل
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دولت سیزدهم دلار خودرو حقوق بازنشستگان بازار خودرو قیمت سکه بورس بازنشستگان بازار سرمایه
علیرضا قربانی فضای مجازی تخت جمشید تلویزیون سینما سینمای ایران رسانه ملی بازیگر کتاب سید ابراهیم رئیسی کنسرت دفاع مقدس
هوش مصنوعی ماهواره وزیر علوم باتری دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی فرانسه ترکیه غزه فلسطین آمریکا جو بایدن روسیه دونالد ترامپ جنگ غزه لبنان
فوتبال یورو 2024 استقلال پرسپولیس لیگ برتر باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند باشگاه استقلال بازی آلمان نقل و انتقالات تیم ملی آلمان
نمایشگاه الکامپ الکامپ موبایل ربات عیسی زارع پور اپل فناوری وزیر ارتباطات گوگل
عینک آفتابی کاهش وزن دیابت سرطان آلزایمر ویتامین گرمازدگی سکته مغزی قند خون چاقی