چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
رعایت چند نکته برای تهیه کوله پشتی مدرسه
کوله پشتی می تواند برای دانش آموزان کمک بزرگی باشد در صورتی که اندازه آن درست انتخاب شود تا مانع آسیب های جسمی مادام العمر شود. به گزارش «Health day» سنگینی یا استفاده نادرست از کوله پشتی باعث فشار روی عضلات و مفاصل و درنتیجه کمردرد حاد می شود. چند توصیه برای خرید کوله پشتی توسط کارشناسان ارائه شده است که توجه شما را به آن ها جلب می کنیم؛
۱) اندازه کوله پشتی باید با سن و جثه کودک هماهنگی داشته باشد. بندهای آن نیز باید ابری و پهن باشد.
۲) هنگام پر کردن کوله، سنگین ترین وسایل را به سمت پشت قرار دهید تا وزن به طور مساوی تقسیم شود. وزن کوله پشتی هنگام پر بودن باید کمتر از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن بدن باشد.
۳) بندهای شانه در کوله پشتی باید طوری تنظیم شود که کاملا محکم باشد و از دو بند شانه ای استفاده شود و در صورت داشتن یک بند برای ایجاد کمک و تقسیم وزن به طور مساوی از بند کمری آن هم استفاده شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیس جمهور شهدای خدمت سقوط بالگرد رئیسی شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سید ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد بالگرد
هواشناسی پیام تسلیت امتحانات نهایی تهران کنکور شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران سیل قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو قیمت طلا بورس بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما ژیلا صادقی تلویزیون جشنواره کن ازدواج آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی روسیه اسرائیل غزه امیرعبداللهیان فلسطین ترکیه جنگ غزه آمریکا چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر والیبال لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی اپل مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز کاهش وزن سلامت روان آلزایمر طول عمر افسردگی مغز انسان دیابت فشار خون