بچه جان! ناخنت را نجو

برخی عادات مخصوص کودکان بوده و اغلب در دوران کودکی شاهد آنها هستیم؛ عاداتی که معمولا خوشایند هم نیستند.ناخن جویدن، مکیدن شست و دست کردن در بینی از شایع‌ترین عادات کودکان است …

برخی عادات مخصوص کودکان بوده و اغلب در دوران کودکی شاهد آنها هستیم؛ عاداتی که معمولا خوشایند هم نیستند.ناخن جویدن، مکیدن شست و دست کردن در بینی از شایع‌ترین عادات کودکان است که موجب نارضایتی والدین می‌شود.اگر چه این عادات کودک ممکن است شما را عصبانی و ناراحت کند یا حتی نگران سازد، اما این نکته مهم را به خاطر داشته باشید که همیشه در مقابل این رفتار باید آرامش خود را حفظ کنید.

در بیشتر موارد، این عادات فقط مرحله‌ای در رشد طبیعی کودک هستند و در آینده مشکلی ایجاد نمی‌کنند و در بیشتر مواقع به خودی خود کودک این عادت را کنار می‌گذارد.اگر از این که فرزند شما به جویدن ناخن عادت دارد ناراحتید، بدانید که در این مورد تنها نیستید. پدرها و مادرهای زیادی از این مساله رنج می‌برند و ناراحتند، زیرا این یکی از شایع‌ترین عادات دوران کودکی است. برخی مطالعات نشان می‌دهند که ۳۰ تا ۶۰ درصد کودکان و نوجوانان ناخن‌های خود را می‌جوند. این عادت میان دختران و پسران در سال‌های اول زندگی یکسان است. اما با بزرگ‌ترشدنشان، پسرها بیشتر به این عادت تمایل نشان می‌دهند.

چرا بچه‌ها ناخن خود را می‌جوند؟

فرزند شما ممکن است به دلایل متفاوتی اقدام به این کار کند؛ بر اثر استرس و اضطراب، خستگی و بی‌حوصلگی، کنجکاوی و برای ایجاد آرامش یا تنها از روی عادت. البته احتمال دارد این عادت در دوران بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند. پس باید از همان دوره کودکی به فکر بود. البته با تاکید مجدد بر حفظ آرامش.

ترک عادت

بالاخره باید فکری برای این عادت ناخوشایند کودکمان بکنیم. هیچ پدر و مادری دوست ندارد که فرزندش چنین عادتی داشته باشد.

بهترین راه برای ترک این عادت در کودکان که به نوعی سخت‌ ترین راه هم هست، درک علت جویدن ناخن و سعی در رفع آن است. اما شیوه‌هایی هم وجود دارد که می‌توان جلوی این کار بچه‌ها را گرفت.

حواس کودک خود را منحرف کنید : شما باید دقت کنید در چه زمان‌هایی کودک بیشتر ناخنش را می‌جود (مانند زمانی که در ماشین نشسته است). در آن مواقع حواس او را پرت کنید. به عنوان مثال اگر در ماشین این کار را می‌کند، می‌توان به او چیزی داد تا مشغول آن باشد و جویدن ناخن‌ها را شروع نکند.

اگر استرس علتی برای این کار کودک شماست، تلاش کنید دلیل اصلی آن را متوجه شده و اقدامی برای رفع آن انجام دهید. کمک گرفتن و مشورت با پزشک نیز می‌تواند در این شرایط به حل مشکل کمک کند.

اگر این حالت به دلیل خستگی ناشی از بیکاری است یا وقتی که حوصله‌اش سر می‌رود، یعنی زمانی که بیکار است ناخنش را می‌جود، پس باید او را مدام فعال و مشغول نگه دارید.به هر وسیله‌ای که می‌توانید سرش را گرم کنید.

او را از ناخن جویدن دلزده کنید: اگر انگشتان کودک را با ماده‌ای بهداشتی ولی تلخ آغشته کنید، دیگر علاقه‌ای به این کار نخواهد داشت. اما این شیوه در آخرین مرحله و برای کودکان بزرگ‌تر مناسب است و نه کودکان نوپا و خردسال.

البته پدر و مادر نباید تلاش کنند با قول دادن بیش از حد برای تشویق و هدیه، کودک را متقاعد به ترک این عادت کنند. کودک بسرعت متوجه می‌شود که با این کار توجه پدر و مادر را جلب کرده است و هیچ کودکی نیز از این‌که به او توجه شود ـ حتی توجه منفی ـ بدش نمی‌آید.

به جای این کار و برای تشویق، می‌توانید وقتی او ناخن‌هایش را نمی‌جود، هدیه‌ای به او دهید و تشویقش کنید. با این شیوه اعتماد به نفس او نیز بهبود می‌یابد.

البته می‌توان در دوران خردسالی و هنگامی که کودک نوپاست، این کار او را نادیده گرفت. به‌طور معمول با رسیدن به سن مدرسه این عادت نیز ترک می‌شود؛ اگر هم ادامه پیدا کند بچه‌ها با فشار همسالان به فکر ترک آن خواهند بود. آنها از هم‌سن و سالان خود بیشتر از پدر و مادر تاثیر می‌گیرند.

پس در هر صورت بکوشیم که به فکر کمک به کودک خود باشیم و تنها شرایط را برای او فراهم کنیم.