چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
اعتماد کن تا امنیت داشته باشی
پیدا کردن فردی امین و مورد اطمینان - چه در روابط نزدیک و چه در روابط دور یا رسمی - کار سادهای به نظر نمیرسد. انسانها دوست دارند دوستان قابل اعتمادی داشته باشند؛ دوستانی که بتوانند در روزهای سخت زندگی، به آنها تکیه کنند. اعتماد و اطمینان، واژههایی به ظاهر ساده هستند؛ اما در اصل، جای تعمق بسیار دارند. وقتی شما به فردی اعتماد میکنید و حرف دلتان را به او میگویید و بعد آن را از دهان دیگری میشنوید، چه احساسی به شما دست میدهد؟ مطمئناً احساس خوشایندی نیست. شهروندان ما، تا چه میزان به هم اطمینان دارند؟ افراد یک خانواده، تا چه حد مورد اعتماد هم هستند؟ اعتماد افراد خانواده به هم، یکی از ارکان بهداشت روانی است. وقتی نوجوان یا جوانی در خانواده خود، فرد مطمئنی را پیدا نمیکند تا با او روابط نزدیک و صمیمی داشته باشد، ناخودآگاه از خانواده دور شده، به دامن دوستان و بیگانگان کشیده میشود و در این میان، اگر به تور افراد ناباب بخورد، آسیبهای جبران ناپذیری خواهد دید؛ اما فردی که با افراد خانوادهاش روابط دوستانه دارد و حمایت عاطفی میشود، از آسیبهای اجتماعی در امان میماند.
● چگونه فردی مورد اطمینان باشیم؟
گذشته یک فرد، بهترین مدرک برای پاسخگویی به این پرسش است. همه ما در شرایط امتحان یا آزمون، قرار میگیریم و همه ما به نوعی، به یکدیگر، امتحان پس میدهیم. کسانی معتمدند که از چنین آزمونهایی سربلند بیرون آمده باشند. شما مسلماً به کسانی اعتماد میکنید که قبلاً هم به آنها اعتماد کرده اید؛ با کسانی درددل میکنید که قبلاً به نوعی، از آنها واکنش مثبت دریافت کرده اید؛ از مغازههایی خرید میکنید که به کیفیت جنس و بهای آنها تا حدی اطمینان دارید؛ از مسیری رفت و آمد میکنید که تا حدودی امنتر از مسیرهای دیگر به نظر میرسد؛ از رستورانی غذا تهیه میکنید که به سلامت آن، اطمینان بیشتری داشته باشید و فرزندانتان را در مدرسهای ثبت نام میکنید که لااقل از چند نفر، تعریف آن را شنیده باشید. بنابراین، شما همین شرایط را در انتخاب افرادی که میخواهید به آنها اطمینان کنید، در نظر میگیرید.
● به چه کسانی باید اعتماد کرد؟
زمانی که میخواهید در مورد کسی تحقیق یا درباره امری پرسوجو کنید یا درباره مسالهای با کسی مشورت کنید، مسلماً به سراغ افراد معتمدی میروید. مردم نیز برای این کار، افراد معتمد را به شما معرفی میکنند. این گروه از اشخاص، افرادی هستند که مردم، اغلب تحت عنوان «آدم خوب»، از آنها یاد میکنند، اما خوب بودن، خود، نیازمند تعریفی است. همه افرادِ به اصطلاح خوب، لایق مشورت یا کمک طلبی نیستند. از بین این افراد، آنانی شایسته این امرند که داناتر و مدبرتر باشند. هر چند گروهی از افراد، مهربان و باگذشتند و شما را به خوبی میپذیرند، به سخنانتان گوش میدهند و با شما همدلی میکنند، اما از دانش و تدبیر، دورند و عملاً نمیتوانند برای شما کاری انجام دهند؛ پس در بین افراد معتمد، مدبرترین و داناترین آنها را برگزینید.
● به دیگران اعتماد کنید
اصولاً هر خصلتی را با کمی تلقین و دادن واکنش مناسب، میتوان در شخص ایجاد کرد. وقتی به کسی میگویید: «چون به تو اطمینان دارم...»، فرد، ناخودآگاه از خود انتظار یک فرد مطمئن را دارد؛ مگر این که از لحاظ شخصیتی، آدم بیوجدانی باشد. اعتماد متقابل، یکی از رموز روابط صمیمی و صادقانه است. اگر در مقابل اعتماد دیگری، نسبت به او بیاعتماد شوید، قدر مسلم، کم کم اعتماد او نیز نسبت به شما کمرنگ خواهد شد. مردم دوست دارند در مقابل کنشهای مثبتشان نسبت به دیگران، واکنشهای مثبت دریافت کنند. مردم از این که مورد اعتماد کسی قرار بگیرند، به خود میبالند و از این که شما آنها را به دیگری ترجیح دادهاید و محرم اسرارتان کردهاید، احساس غرور میکنند؛ پس با انتقال احساس مثبت به دیگران، همین احساس را از سوی آنها دریافت دارید. این احساس، هر چقدر صادقانهتر باشد، همان قدر قویتر و ارضاکنندهتر است. اصولاً همه مردم از شنیدن سخنانی که بوی تناقض یا ناراستی بدهد، میپرهیزند؛ چون اینگونه سخنان، احساس ناخوشایندی را به وجود میآورد. مردم آن قدر درگیر و گرفتار معضلات زندگی هستند که جایی برای اضافه بار این گونه سخنان ندارند.
● رابطه اعتماد و احساس امنیت
احساس امنیت، عبارت است از احساس آزادی نسبی از خطر. این احساس، وضع خوشایندی را ایجاد میکند و فرد در آن، دارای آرامش جسمی و روحی است. ایمنی از عواطف و احساسات زیربنایی و حیاتی، برای تأمین بهداشت روانی است. افراد ناامن، نامتعادلند. شخصی که دائماً احساس عدم امنیت، ترس و خطر از بیرون و درون خود میکند، نمیتواند انسان سالمی باشد. او با پرخاشگری یا اضطراب، واکنش نشان داده، در دنیای ذهنی خود، همواره در حال دفع کردن خطرات احتمالی است. روابط توأم با اعتماد، احساس امنیت را بالا میبرد؛ اما تأثیری که احساس ناامنی بر انسان دارد، ایجاد حالت تنش، برانگیختگی و عدم تعادل است. بعضی از روان شناسان معتقدند که احساس ناامنی، یک احساس خالص، مجرد و محدود نیست؛ بلکه احساس پیچیدهای است که باید به عنوان یکی از صفات اصلی شخصیت انسان، محسوب شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
آمریکا ایران غزه مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب لایحه بودجه 1403
روز معلم سلامت سیل تهران قوه قضاییه هواشناسی شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی شورای شهر تهران دستگیری پلیس
قیمت دلار بانک مرکزی خودرو سایپا قیمت خودرو قیمت طلا ایران خودرو دلار بازار خودرو مالیات تورم ارز
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما موسیقی دفاع مقدس رسانه ملی تئاتر فیلم کتاب
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه نوار غزه حماس روسیه عربستان یمن ترکیه نتانیاهو افغانستان اوکراین
فوتبال رئال مادرید پرسپولیس استقلال بایرن مونیخ سپاهان تراکتور لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی اینستاگرام اپل تبلیغات گوگل ناسا همراه اول آیفون ماه
کاهش وزن داروخانه مسمومیت سازمان غذا و دارو ویتامین قهوه خواب دیابت بارداری