چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
چیکن راتاتویی
مواد لازم برای ۴ نفر:
سینه مرغ بدون استخوان: یک عدد، حبهای
بادمجان کوچک: ۳ عدد، حلقهحلقه
کدوی متوسط: یک عدد، حلقهحلقه
فلفل دلمهای قرمز: یک عدد، خرد کرده
قارچ: ۱۰۰ گرم، ورقهورقه
سیر: دو حبه، رنده شده
گوجه فرنگی متوسط: ۲ عدد، خرد کرده
روغن مایع: ۶ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
روش تهیه:
۱ - روغن را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کنید. تکه های مرغ را نمک و فلفل پاشیده و ۱۰ دقیقه در روغن سرخ کنید تا کاملا برشته و طلایی شود، سپس آن را از قابلمه خارج کنید.
۲ - هر کدام از سبزیجات را ۴ تا ۵ دقیقه در روغن سرخ کنید. در صورت نیاز کمی روغن به غذا اضافه کنید.
۳ - مرغ و سبزیجات تفتداده شده را به تابه برگردانده و با یک دوم پیمانه آب جوش روی شعله ملایم و با در بسته نیمساعت بپزید تا سبزیجات کاملا نرم شود. نمک و فلفل غذا را اندازه کرده و آن را سرو کنید.
نکات:
این غذا را میتوانید با مرغ پخته شده باقیمانده از یک غذای دیگر تهیه کنید.
برای طعم بهتر، مرغ را قبل از سرخ کردن ادویه لمونپپر، بپاشید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست