پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
چیکن راتاتویی
مواد لازم برای ۴ نفر:
سینه مرغ بدون استخوان: یک عدد، حبهای
بادمجان کوچک: ۳ عدد، حلقهحلقه
کدوی متوسط: یک عدد، حلقهحلقه
فلفل دلمهای قرمز: یک عدد، خرد کرده
قارچ: ۱۰۰ گرم، ورقهورقه
سیر: دو حبه، رنده شده
گوجه فرنگی متوسط: ۲ عدد، خرد کرده
روغن مایع: ۶ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
روش تهیه:
۱ - روغن را در یک قابلمه روی شعله متوسط داغ کنید. تکه های مرغ را نمک و فلفل پاشیده و ۱۰ دقیقه در روغن سرخ کنید تا کاملا برشته و طلایی شود، سپس آن را از قابلمه خارج کنید.
۲ - هر کدام از سبزیجات را ۴ تا ۵ دقیقه در روغن سرخ کنید. در صورت نیاز کمی روغن به غذا اضافه کنید.
۳ - مرغ و سبزیجات تفتداده شده را به تابه برگردانده و با یک دوم پیمانه آب جوش روی شعله ملایم و با در بسته نیمساعت بپزید تا سبزیجات کاملا نرم شود. نمک و فلفل غذا را اندازه کرده و آن را سرو کنید.
نکات:
این غذا را میتوانید با مرغ پخته شده باقیمانده از یک غذای دیگر تهیه کنید.
برای طعم بهتر، مرغ را قبل از سرخ کردن ادویه لمونپپر، بپاشید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا انتخابات دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی روز دختر رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی رهبر انقلاب حجاب انتخابات مجلس
قتل تهران سلامت هواشناسی وزارت بهداشت شهرداری تهران پلیس بارش باران آموزش و پرورش سیل فضای مجازی قوه قضاییه
دولت ارز دلار گاز خودرو قیمت دلار مالیات قیمت طلا مسکن قیمت خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان
زهره فکور صبور نمایشگاه کتاب سپند امیرسلیمانی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران سریال دفاع مقدس تئاتر موسیقی سینما
دانشجویان دانش بنیان اینوتکس
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه رفح روسیه حماس حمله به رفح نوار غزه ترکیه مصر
رئال مادرید فوتبال لیگ قهرمانان اروپا استقلال پرسپولیس بایرن مونیخ لیگ برتر بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
اینترنت تبلیغات اپل سامسونگ آب ناسا گوگل مایکروسافت نوآوری
سرطان هندوانه کنسرو بیماران خاص بیمه سنگ کلیه سبزیجات کمردرد آلرژی