شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
خواب در زنان و مردان مسن
زنان مسن بیشتر از تصوراتشان میخوابند اما این مسئله در مورد مردان مسن برعکس است و کیفیت خواب آنها از آنچه تصور میکنند، پائینتر و کمتر است. محققان که پس از انجام تحقیقات گسترده به این نتایج دست یافتهاند، میگویند: زنان در پرسش به سؤالات از کیفیت ضعیف خواب و همچنین کم خوابی خود شکایت داشتند حال آنکه بررسیها نشان داده زنان ۱۶ دقیقه بیشتر از مردان میخوابند. علاوه بر این کیفیت خواب در آنها ۲/۱ درصد بهتر از مردان بوده و تعداد دفعات بیدار شدن آنها از خواب کمتر است.
محققان میگویند تفاوت در پاسخهای فردی و آزمایشهای انجام شده به دلیل گلهمند بودن زنان نیست بلکه به این دلیل است که مردان معمولاً زمان خواب خود را بیش از آنچه که هست، تخمین میزنند. در بررسیهای انجام شده روی ۹۵۹ فرد سالمند در رده سنی بین ۵۹ تا ۷۹ سال که ۳/۵۲ درصد آنان را زنان تشکیل میدادند مشخص شد اگر میزان خواب مردان ۴۰/۶ بوده آنها آن را ۰۱/۷ تخمین زدهاند، در حالی که زنان خواب ۶۵/۶ ساعت را ۷۹/۶ ساعت تخمین زده بودند. علاوه بر این مصرف داروهای خواب آور در بین زنان رایجتر بوده و رقمی در حدود ۹/۱۴ درصد را شامل میشود. در حالی که در مردان این رقم تنها ۱/۶ درصد است. همچنین گفته میشود علت مصرف داروهای خوابآور و برخورداری از علائم افسردگی هر دو به دلیل کوتاه بودن زمان خواب در زنان است.
در این میان اختلاف جنسیت نیز نقش دارد زیرا زنان بیش از مردان به خواب نیاز دارند و در مدت زمان مساوی از خواب، مردان بیش از زنان احساس رضایت خواهند داشت.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان سیستان و بلوچستان مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات دولت سیزدهم حسن روحانی حجاب مجلس افغانستان
سیل ایران هواشناسی تهران شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران آتش سوزی یسنا فضای مجازی هلال احمر قوه قضاییه
خودرو قیمت خودرو قیمت دلار مسکن بانک مرکزی دلار قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما دفاع مقدس مسعود اسکویی مهران غفوریان بی بی سی موسیقی تلویزیون صداوسیما ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه اوکراین نوار غزه انگلیس ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال علی خطیر رئال مادرید بازی باشگاه پرسپولیس تراکتور
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
استرس کبد چرب فشار خون گرما