مدیریت فعال‌سازی دو نیمکره مغز

ورزش ذهنی نیز مانند ورزش فیزیکی که ضامن سلامت بدن است، سلامت ذهن را تضمین می‌کند و از ابتلا به آلزایمر و کاهش سطح عملکرد مغز جلوگیری می‌کند. متخصصان بر این باورند انجام فعالیت‌های …

ورزش ذهنی نیز مانند ورزش فیزیکی که ضامن سلامت بدن است، سلامت ذهن را تضمین می‌کند و از ابتلا به آلزایمر و کاهش سطح عملکرد مغز جلوگیری می‌کند. متخصصان بر این باورند انجام فعالیت‌های ذهنی مانند حل جدول کلمات متقاطع، جدول سودوکو، کار با کامپیوتر و ... مانع از کمتر شدن توانایی ذهن در بیماران مبتلا به آلزایمر می‌شود.

مطالعات اخیر نشان داده است که بهره‌گیری از روش هنردرمانی نیز تأثیری مشابه در بیماران آلزایمری دارد. میزان موفقیت این روش

۷۰ درصد برآورد شده است به این معنا که میزان بهبود عملکرد حافظه بیماران پس از به کار بستن این روش تا ۷۰ درصد پیشرفت داشته است. هنر درمانی به بیماران آلزایمری کمک می‌کند تا با نقاشی و طراحی، روند از دست رفتن حافظه را کاهش دهند.

این روش که خود نوعی فعالیت مغزی به شمار می‌رود، گاهی با موسیقی همراه شده و اثر چندگانه‌ای بر مغز خواهد داشت. فعالیت مغز انسان از طریق اعداد و الگوها است. مدیریت اعداد در نیمکره چپ مغز و مدیریت الگوها از طریق نیمکره راست مغز صورت می‌گیرد. در این میان نقش هنر درمانی ایجاد ارتباط بین نیمکره راست و چپ مغز است.

علاوه بر این که با به کارگیری و انجام این تمرینات، رشد سلولی یا شکل‌پذیری مغز بیشتر می‌شود و قدرت مغز و ذهن افزایش پیدا می‌کند.

نتایج حاکی از آن است تأثیرگذاری این روش تا حدی است که به گفته برخی بیماران قدرت تمرکز را در آنها برای گذراندن آزمون‌های متفاوت افزایش داده است.