جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
هنگام سرماخوردگی چه غذایی باید بخورید
سرما خورده اید؟ برای اینكه زودتر بهبود پیدا كنید چه غذایی باید بخورید؟ با یك كاسه سوپ مرغ شروع كنید، معجزه می كند. مواد مغذی باعث ساخته شدن سیستم دفاعی بدن و جنگ با میكروب ها و التهابها میشود. علاوه بر این آب پرتقال به دلیل دارا بودن ویتامین C دوره سرماخوردگی را كوتاه میكند و به سرپا شدن مجدد شما كمك می كند. موز، ماهی، مرغ و آرد جو (جو): به سلامت و نگهداری ارگانهای بدن كمك میكنند كه این امر موجب ساخته شدن سلول های گلبول سفید برای جنگ و از بین بردن عفونتها میشود.
سیب، قزقاط، سس گوجه فرنگی دارای فلاونوئید هستند و همانطور كه میدانیم مواد ضدالتهاب باعث تقویت و استحكام سیستم دفاعی بدن میشوند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
یسنا هلال احمر قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین نوار غزه چین ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن طوفان الاقصی
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه