تغذیه کودک مبتلا به عفونت حاد تنفسی

وقتی کودک بیمار باشد معمولا کمتر غذا می خورد بنابراین پس از برطرف شدن عفونت تنفسی باید به مدت دو هفته یا تا وقتی که کودک دوباره به وزن طبیعی برسد روزی یک وعده غذای اضافی به او داده شود این کار به او کمک خواهد کرد که سلامت طبیعی خود را بازیافته و از ابتلای او به سوءتغذیه جلوگیری شود

آیا فرزند شما هم مبتلا به بیماری های تنفسی است ؟ آیا می دانید تغذیه نقش به سزایی در کنترل و بهبود این بیماری ها دارد ؟ به شما توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید.

● تغذیه در هنگام بیماری

برای کودکان کوچکتر از ۶ ماه یا کودکانی که غذای کمکی برای آنها شروع نشده است باید دفعات تغذیه با شیر مادر بیشتر شود.

به کودکان بزرگ‌تر از ۶ ماه غذاهایی داده شود که نسبت به حجم آن، از بالاترین میزان کالری و مواد غذایی برخوردار باشد. براساس سن کودک، این غذاها باید مخلوطی از غلات، حبوبات موجود محلی یا مخلوطی از غلات و گوشت و مرغ باشد و برای مقوی‌تر شدن این غذاها می‌توان به آنها کمی روغن مایع یا کره اضافه کرد.

فرآورده‌های لبنی و تخم‌مرغ نیز مناسبند (سفیده تخم‌مرغ به کودک زیر یکسال داده نشود) و باید کودک را ترغیب کرد تا جایی که میل دارد غذا بخورد.

دادن مایعات غذایی گرم نظیر سوپ به کودکان مبتلا به سرماخوردگی و سرفه در بهبود علایم بالینی و جبران آب از دست رفته از طریق تب کمک می‌کند.

دادن مقداری عسل با چای ولرم به بهبود کودک دچار عفونت تنفسی و سرفه کمک می‌کند. البته دادن عسل به کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود.

● تغذیه کودک بعد از بیماری

وقتی کودک بیمار باشد معمولا کمتر غذا می‌خورد بنابراین پس از برطرف شدن عفونت تنفسی باید به مدت دو هفته یا تا وقتی که کودک دوباره به وزن طبیعی برسد روزی یک وعده غذای اضافی به او داده شود. این کار به او کمک خواهد کرد که سلامت طبیعی خود را بازیافته و از ابتلای او به سوءتغذیه جلوگیری شود. سوء تغذیه احتمال بروز مجدد عفونت تنفسی و اسهال را به صورت وخیم‌تر، بیشتر می‌کند.

● تغذیه کودک تب‌دار

تب با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن در روند تغذیه کودک اختلال ایجاد می‌کند.

در این موقع توصیه‌های زیر مفید است.

۱) تداوم تغذیه با شیر مادر و یا شیر مصنوعی (در شیرخوارانی که شیر مادر خوار نیستند) در کودکان کمتر از ۶ ماه

۲) تداوم تغذیه با شیر مادر همراه با غذاهای مایع در کودکان بالای ۶ ماه

۳) افزایش تعداد دفعات تغذیه حتی با حجم کم برای جبران کاهش اشتهای کودک

● توصیه‌های کلی تغذیه‌ای برای کودکان بیمار

با توجه به اهمیت تداوم تغذیه کودک بیمار در زیر به توصیه‌هایی ساده و کاربردی برای کودک بیمار اشاره شده است:

▪ قبل از دادن غذا به کودک باید دست‌ها و صورت او شسته شود زیرا به کودک احساس آرامش می‌دهد.

▪ در حالی که کودک خواب‌آلود است به او غذا داده نشود.

▪ با صبر و حوصله بیشتری به کودک بیمار غذا داده شود.

▪ تداوم شیردهی به مادران کودکان شیرخوار تاکید شود.

▪ از غذاهای مورد علاقه کودک در زمان سلامت بیشتر داده شود.

▪ برای نرم کردن غذای کودک کمی کره یا روغن ترجیحاً روغن مایع و یا شیر به غذا اضافه شود.

▪ غذا به دفعات بیشتر و یا حجم کمتر به کودک داده شود.

▪ کم خوردن بهتر از هیچ نخوردن است.

▪ در صورت گرفتگی بینی ابتدا بینی را تمیز کرده و بعد غذا داده شود.

▪ در بیماری‌های تب‌دار، بعد از اثر داروی تب‌بر و کاهش نسبی تب، به کودک غذا داده شود.

▪ کودک بیمار نیاز به پرهیز غذایی شدید ندارد.

▪ مصرف شیر در کودک تب‌دار هیچ منعی ندارد.

● توصیه‌های تغذیه‌ای

▪ برای کودک دچار تهوع و استفراغ

- به مدت ۴ تا ۶ ساعت دادن غذا قطع شود ولی هر ۱۰ دقیقه مقداری حدود ۱۰ سی‌سی مایعات داده شود.

- اگر بعد از ۴ تا ۶ ساعت استفراغ کودک متوقف شد، کمی غذا مثلاً حدود ۳۰ سی‌سی شیر یا پوره نسبتاً رقیق به کودک داده شود.

- در صورتی که کودک مجدداً استفراغ کرد تغذیه کودک از ابتدا با ۱۰ سی‌سی مایعات شروع شود.

- در صورتی که کودک بعد از هر بار غذا خوردن، استفراغ کند و نشانه‌هایی از کم‌آبی دیده شود ممکن است نیاز به دریافت سرم و رساندن کودک به مراکز بهداشتی درمانی داشته باشد.

- در صورتی که استفراغ کودک ناشی از شدت سرفه (سرماخوردگی) باشد بعد از دادن غذا باید کودک مدتی به حالت نشسته باشد و در صورت استفراغ مدتی بعد، مجدداً به کودک غذا داده شود.