بعد از غذا آدامس بجوید

در آدامس‌های زایلیتول، به جای قند معمولی از قند زایلیتول استفاده شده است. این قند نه تنها باعث ایجاد پوسیدگی در دندان‌ها نمی‌شود، بلکه می‌تواند اثر پیشگیرانه‌ای در پوسیدگی …

در آدامس‌های زایلیتول، به جای قند معمولی از قند زایلیتول استفاده شده است. این قند نه تنها باعث ایجاد پوسیدگی در دندان‌ها نمی‌شود، بلکه می‌تواند اثر پیشگیرانه‌ای در پوسیدگی دندان‌ها داشته باشد. یعنی زایلیتول، یک روش کمکی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها محسوب می‌شود.

اگر دقت کرده باشید، حتما نشانه «مورد تایید انجمن دندان‌ پزشکان» را روی برخی آدامس‌های زایلیتول دیده‌اید.

داشتن این نشانه برای تمام آدامس‌ها الزامی نیست ولی وجودش نشانه امتیاز محصول بر سایر محصولات مشابه است. برخی آدامس‌ها، طعم‌های متفاوتی مثل طعم تند، شیرین و میوه‌ای دارند. این طعم‌ها نمی‌توانند اثر خوب یا بدی روی دندان‌ها بگذارند. تنها عامل پوسیدگی‌زای دندان‌ها در آدامس، همان قند موجود در آن است. البته فقط قند برخی از آدامس‌ها باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود و قند بعضی‌ها، نه پوسیدگی‌زاست و نه پیشگیری‌کننده از پوسیدگی و برخی دیگر هم مانند زایلیتول، هم اثر پیشگیرانه دارد و باعث پوسیدگی دندان‌ها نمی‌شود.

نکته‌ای که باید حتما در مورد جویدن آدامس بدانید این است که حتی اگر آدامس‌ها قند هم داشته باشند، بازهم جویدن آنها باعث افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود و افزایش بزاق هم می‌تواند باعث شست‌وشو و تمیزی دندان‌ها شود بنابراین هرچند که آمار و ارقام علمی و دقیقی در مورد دفعات و زمان مصرف آدامس در طول روز وجود ندارد، اما بهتر است همه افراد بعد از صرف غذا و در صورت دسترسی نداشتن به مسواک، یک عدد آدامس با ویژگی‌های یاد شده بجوند تا دندان‌هایشان تمیز شود.

دکتر محمدرضا خامی

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران