دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
اگر دستتان گزگز میکند، بخوانید
![اگر دستتان گزگز میکند، بخوانید](/web/imgs/16/18/n91641.jpeg)
نشانگان تونل کارپال مشکلی شایع، رنجآور و ناتوانکننده است که در اثر افزایش فشار داخل کانال مچ دست ایجاد میشود و در نتیجه آسیب به عصبی که از داخل کانال رد میشود (عصب مدیان) رخ میدهد...
اگر به هر علتی با استفاده بیش از حد از مچ دست، فشار کانال ناحیه مچ افزایش یابد، خونرسانی به عصب در اثر تنگی عروق کاهش مییابد و این امر، مجموعهای از علایم و نشانهها را پدید میآورد که مشخصکننده نشانگان تونل کارپال (CTS) است.
درمان
استراحت و کاهش حرکات دست، اولین مرحله در درمان نشانگان تونل کارپال است. این استراحت باید تا زمان کاهش گزگز انگشتان ادامه یابد. در صورت کاهش گزگز، در ابتدا میتوان به انجام حرکات کششی پرداخت. استفاده از مچبند مخصوص در ۳ ماه اول پس از شروع علایم و همچنین در خانمهای باردار بسیار موثر است. زاویه مچبند باید تنظیم شود. اغلب مچبندهای ساختهشده در بازار زاویه مناسبی ندارند و حتی باعث بدترشدن علایم میشوند. مچبند باید حتما در شب پوشیده شود. بهتر است طی روز نیز از مچ بند استفاده کرد.
توصیه
مچ دست هنگام کار مثلا کار با رایانه باید در صفر درجه باشد. خم شدن مچ باعث افزایش فشار به عصب میشود.
انجام فعالیتهایی که با مشت کردن مکرر همراه است نیز باعث فشار به عصب و ایجاد این نشانگان میشود.
از مشت کردن در حالی که مچ دست به سمت داخل یا خارج است باید خودداری شود و زاویه مچ باید صفر درجه باشد.
گرفتن اجسام مثل خودکار نازک فشار زیادی به مچ وارد میکند. بهتر است از خودکارهایی با بدنه ضخیم استفاده شود. درمانهای دارویی و تکنیکهای خاص ورزشی برای درمان کمککنندهاند.
علایم
خواب رفتن و گزگز انگشتان دست که بیشتر با درد همراه است. ابتدا این علایم فقط هنگام استراحت یا خواب ایجاد میشوند، اما وقتی بیماری شدیدتر شد، علایم ذکرشده دائمی میشوند.
با شدت یافتن بیماری علایمی مانند افتادن اجسام از دست بیمار، از دست دادن مهارت انگشتان، ضعف و لاغری در برخی عضلات دست به مرور ظاهر میشوند.
علل
شکستگیها، دررفتگیها، تومورها، ابتلا به برخی بیماریها مثل دیابت یا اختلالات تیرویید و انجام فعالیتهای تکراری در ناحیه مچ دست مانند تایپیستها، پیانیستها، ویلچرسواران و استفاده نادرست از عصا از مواردی هستند که باعث بروز این بیماری میشوند. شکل و آناتومی مچ دست در برخی افراد آنها را مستعد ابتلا به این نشانگان میکند بنابراین این بیماری گاهی بهصورت خانوادگی دیده میشود.
تشخیص
تشخیص صحیح و سریع این بیماری برای تصمیمگیری درمان بیمار بسیار مهم است. تشخیص بر اساس شرح حال کامل بیماری، معاینه دقیق و انجام نوارعصب و عضله انجام میگیرد. نوارعصب و عضله به افتراق این بیماری از سایر بیماریهای ناشی از گرفتاری عصب کمک میکند.
دکتر بیژن فروغ
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
مسعود پزشکیان انتخابات ایران انتخابات ریاست جمهوری پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
تهران آلودگی هوا کنکور هواشناسی قتل شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی آموزش و پرورش پلیس راهور قوه قضاییه پلیس
بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو بورس بازار سرمایه واردات خودرو حقوق بازنشستگان دلار ایران خودرو
کربلا تلویزیون سینما عاشورا خودکشی کتاب امام حسین (ع) سینمای ایران تئاتر رامبد جوان هنرمندان سریال
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی باتری
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه اسرائیل روسیه آمریکا انگلیس جو بایدن چین حماس فرانسه
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس لیگ برتر علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا ترکیه
سرطان هوش مصنوعی سامسونگ ناسا فناوری
رژیم غذایی تب دانگ ویتامین کاهش وزن آلزایمر پوکی استخوان سردرد تناسب اندام