جمعه, ۲۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 14 February, 2025
فلافل باقلا
![فلافل باقلا](/web/imgs/16/11/o3akr1.jpeg)
این غذای خوشمزه را در مدت کوتاهی تهیه و با سس فلفل قرمز میل کنید.
زمان تهیه: ۲۵ دقیقه به علاوه زمان خیساندن آن طی شب
زمان پخت: ۱۵ دقیقه
مواد لازم برای ۸- ۶ نفر
باقلای خشک/ ۴۵۰ گرم که به مدت یک شب در آب فراوان خیس خورده باشد.
پیازچه/ ۶ عدد کاملا خرد شده
سیر /۳ حبه کاملا ریز شده
جعفری / ۶ قاشق غذاخوری کاملا خرد شده
پودر زیره / یک قاشق چایخوری
گشنیز تازه / یک قاشق چایخوری کاملا خرد شده
روغن / مقداری برای سرخ کردن
برشهای لیمو برای تزیین
طرز تهیه:
۱) باقلاها را از آب بیرون آورده، پوست آنها را درآورید. آنها را درون یک دستگاه غذاساز بریزید و کاملا خرد کنید.
۲) بقیه مواد را به جز روغن به دستگاه اضافه کنید و آنقدر آنها را با هم مخلوط کنید تا مایه نرمی بدست آید.
۳) بگذارید مایه، به مدت ۱۵ دقیقه بدون در بماند، سپس آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
با اینکار مایه خشک میشود و تهیه فلافل راحتتر میشود.
۴) با دست مرطوب، مقدار کمی از مایه را بردارید و آن را به شکل کوفته درآورید و در ظرف قرار دهید.
۵) بقیه مخلوط باقلاها را نیز به همین شکل درآورید.
۶) در یک تابه، به اندازه یک سانتیمتر روغن بریزید و کوفتهها را درون آن آنقدرسرخ کنید تا طلایی رنگ شوند.
۷) روغن فلافلها را با کاغذ خشک کن بگیرید.
۸) روی آنها را با برشهای لیمو تزیین کنید و با سس فلفل قرمز میل کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست