یکشنبه, ۱۰ تیر, ۱۴۰۳ / 30 June, 2024
هنر تندرست ماندن
اگر نمیخواهید بیمار شوید لازم است که نکات زیر را رعایت کنید.
احساساتتان را بیان کنید
هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماریهایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر میشوند. سرکوب احساسات به مرور زمان حتی میتواند بهسرطان هم بینجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم میرویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان میگذاریم.
تصمیمگیری کنید
افراد دو دل و مردّد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بیتصمیمی باعث میشود که مشکلات و نگرانیها روی هم انباشته شوند. افراد مردّد در معرض بیماریهای معده، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند.
به دنبال راه حلها باشید
افراد منفی، مشکلات را بزرگ میکنند و راه حلها را نمییابند. آنها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح میدهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی میشود که آن نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری میگردد.
در زندگی اهل تظاهر نباشید
کسی که واقعیت را پنهان نگاه میدارد، تظاهر میکند و همیشه میخواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار میدهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایههای گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست.
واقعیتها را بپذیرید
سرباز زدن از پذیرش واقعیتها و عدم اتکا به نفس، ما را از خودمان بیگانه میسازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکیبودن و روراست بودن با خود است. کسانی که این را نمیپذیرند، حسود، مقلّد و رقابت طلب میشوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است.
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری ستاد انتخابات کشور پزشکیان
هواشناسی قتل تهران آموزش و پرورش فضای مجازی طلاق پلیس سازمان هواشناسی سلامت سیل بارش باران قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی حقوق بازنشستگان دلار خودرو بازار خودرو بورس دولت سیزدهم بازنشستگان قیمت سکه
تلویزیون سینمای ایران کتاب سید ابراهیم رئیسی سینما رسانه ملی تئاتر فیلم موسیقی
هوش مصنوعی ماهواره
اسرائیل غزه رژیم صهیونیستی آمریکا فلسطین جو بایدن روسیه دونالد ترامپ لبنان جنگ غزه ترامپ ترکیه
یورو 2024 فوتبال استقلال پرسپولیس باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند آلمان تیم ملی آلمان لیگ برتر تیم ملی فوتبال ایران بازی باشگاه استقلال
الکامپ ربات اینترنت نمایشگاه الکامپ عیسی زارع پور وزیر ارتباطات فناوری فیبر نوری گوگل مایکروسافت روزنامه
گردش خون قلب سکته مغزی قند خون فشار خون کاهش وزن پیاده روی بارداری