هفت اقدام ضروری برای حفاظت از بدن در زمستان

در فصل زمستان با سرد تر شدن هوا بی شک بدن شما به مراقبت و رسیدگی بیشتری نیاز دارد. به گزارش ایسنا، در این مقاله که به تازگی در پایگاه اینترنتی ایووری کپس به چاپ رسیده، هفت نکته …

در فصل زمستان با سرد تر شدن هوا بی شک بدن شما به مراقبت و رسیدگی بیشتری نیاز دارد. به گزارش ایسنا، در این مقاله که به تازگی در پایگاه اینترنتی ایووری کپس به چاپ رسیده، هفت نکته مهم و موثر مطرح شده که به شما کمک خواهد کرد تا خود را در برابر مشکلات سخت و احتمالا آزاردهنده مرتبط با فصل سرد زمستان مصون نگه دارید. در این مقاله تاکید شده است:

۱) حتما از پاک کننده های پوست و صورت که حاوی کرم هستند، استفاده کنید. این پاک کننده ها که معمولا برای پاک کردن آرایش و پوست صورت از آن ها استفاده می کنید اگر فاقد کرم باشند رطوبت پوست را در فصل سرما از بین می برند و مشکلات پوستی از قبیل خشکی پوست را تشدید می کنند.

۲) حتما در طول روز پوست خود را مرطوب نگه دارید. برای این کار می توانید از ماسک های مرطوب کننده صورت استفاده کنید. هم چنین سعی کنید حتی قبل از اینکه از حمام خارج شدید و بلافاصله پس از اینکه بدن خود را با آب و صابون شستید، از لوسین های بدن برای مرطوب کردن پوست استفاده کنید. این اقدام به رطوبت پوست بدن شما اضافه می کند.

۳) هرچند حمام آب داغ در فصل زمستان بیشتر می چسبد، اما این کار خشکی و ترک خوردگی پوست را تشدید می کند. بنابراین توصیه می کنیم به جای آب داغ با آب ولرم حمام کنید و پس از دوش گرفتن، بلافاصله بدن خود را با حوله خشک کنید.

۴) از مصرف محصولات پوست و مو که حاوی الکل زیاد هستند، پرهیز کنید. الکل وقتی تبخیر شود احساس خنکی و تازگی ایجاد می کند اما در عوض رطوبت را از بین می برد. بنابراین ترجیحا از محصولات فاقد الکل استفاده نمایید.

۵) در مورد مو ها نیز اگر موهای خشک و شکننده دارید باید بدانید که بویژه در فصل سرما، استفاده از سشوار برای خشک کردن موها، اوضاع را بدتر می کند. بنابراین حتما ابتدا موها را با حوله خوب خشک کنید و اگر هنوز به سشوار نیاز دارید، زمان استفاده از آن را تا حد امکان کاهش دهید.

۶) یکی از بزرگترین معضلات در فصل سرما، خشک شدن و ترک خوردن لب ها است. در این مواقع از روغن های چرب کننده لب باSPF حداقل ۱۵ استفاده نمایید که ترجیحا حاوی مواد ضد خشکی و ترمیم کنندگی باشند. برخی از این روغن ها از روغن درخت چای تهیه شده اند که به درمان ترک خوردگی های دردناک در پوست لب کمک می کنند.

۷ در طول فصل زمستان، دست ها، پاها، زانوها و آرنج های شما نیز نیاز به مراقبت دارند. بنابراین توصیه می شود با روغن های طبیعی مثل روغن درخت چای، روغن مینرال (املاح معدنی) یا گلیسیرین این قسمت ها را چرب نگه دارید. برای مثال دست ها و پاها را قبل از خواب مرطوب کنید و بعد با پوشیدن دستکش و جوراب، رطوبت آن ها را حفظ نمایید.