چهارشنبه, ۲۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 12 February, 2025
گراتن سبزیجات
![گراتن سبزیجات](/web/imgs/16/11/pbz4i1.jpeg)
مواد لازم ( برای ۴ تا ۶ نفر )
هویج :
خلالی و پخته ۳ عدد
کدوی :
سبز ۳ عدد
لوبیا سبز :
خرد و پخته شده ۲۰۰ گرم
پنیر پیتزا :
۴۰۰ گرم
قارچ :
خرد شده ۲۰۰ گرم
رب گوجه فرنگی:
۳ قاشق سوپخوری
پیاز :
۱ عدد
دارچین، زردچوبه، فلفل و نمک :
به میزان لازم
مواد لازم برای تهیه سس سفید
کره :
۵۰ گرم
خامه :
۱۰۰ گرم
شیر :
۲.۵ لیوان
آرد :
۰.۵ لیوان
طرز تهیه سس سفید
آرد را به تدریج به شیر سرد اضافه میکنیم. روی حرارت گذاشته تا کم کم سفت شود. بعد کره و روغن را اضافه میکنیم.
طرز تهیه گراتن
می توانیم از گل کلم، کلم سفید یا هر سبزی فصل که در دسترس است استفاده کنیم.
پیاز را تفت میدهیم تا فقط سبک شود سپس قارچ را به آن اضافه کرده، حرارت باید زیاد باشد تا قارچ آب نیندازد. ادویهها و رب را اضافه میکنیم. لوبیا سبز پخته، هویج پخته و کدو را باپوست خلالی کرده و تفت میدهیم. زیر شعله را خاموش میکنیم.
ظرف گراتن باید ظرفی باشد که میخواهیم سر میز غذا بیاوریم. بنابراین در ظرف پیرکسی سس سفید ریخته، بعد کمی مواد تفت خورده در بالا، دوباره سس سفید و همین طور در روی سطح ظرف پنیر پیتزا میریزیم.
در فر به مدت ۰.۵ ساعت در حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد در طبقه وسط فر قرار داده سپس به مدت ۵ دقیقه گریل را روشن میکنیم. تا پنیر پیتزا طلایی شود.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست