استرس با ما چه می‌کند

استرس های فیزیکی یا ذهنی میتونه باعث بیماری جسمی، ذهنی یا عاطفی بشه. در این مطلب تأثیر استرس رو روی هر یک از قسمت های بدن شرح می دیم.

استرس های فیزیکی یا ذهنی میتونه باعث بیماری جسمی، ذهنی یا عاطفی بشه. در این مطلب تأثیر استرس رو روی هر یک از قسمت های بدن شرح می دیم.

۱ - سر

ایجاد مشکل خلق و خو، خشم، افسردگی، بی قراری، ناراحتی، کمبود انرژی، تغییر اشتها، مشکل تمرکز، مشکلات خواب، سردرد، درد، مشکلات ذهنی مانند اختلالات اضطراب و حمله های اضطراب

۲ - پوست

مشکلات پوستی مانند آکنه ایجاد می کند.

۳ - معده

باعث رفلکس- حالت تهوع و کاهش و افزایش وزن می شود.

۴ - پانکراس

باعث بروز بیماری دیابت می شود.

۵- دستگاه تناسلی

استرس علاوه بر این که باعث کاهش میل جنسی می شود، تولید اسپرم را در مردان کاهش می دهد و باعث افزایش درد در زمان قاعدگی در زنان می شود.

۶ - سیستم ایمنی

توانایی مقابله با بیماری را کاهش می دهد.

۷ - روده ها

مشکلات هضم مانند سندروم بی قراری روده، اسهال و یبوست ایجاد می کند.