یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مصرف ماهی از پیری مغز پیشگیری میكند
دو متخصص اعصاب توصیه میكنند برای تقویت حافظه الگوی زندگی سالم و رژیم غذایی سرشار از ماهی را برگزینند. به گزارش پایگاه اینترنتی ABCnews با افزایش طول عمر بشر یافتن راههایی برای كاهش روند پیری اهمیت بسیاری پیداكرده است. پرفسور ایان رابرتسون مدیر انجمن عصبشناسان دركالج ترینیتی واقع در دوبلین در نشست علمی دانشمندان مهمترین عضو بدن را مغز معرفی كرد. وی میگوید شواهد بسیاری در دست است كه نشان میدهد در افراد بالای ۵۰ سال میزان حفظ قوای مغزی به رعایت دستورات سادهای شامل تغذیه سالم و سرشار از روغن ماهی بستگی دارد كه میتواند از التهاب سلولی كه زمینهساز كاهش قوای دماغی و حافظه است، پیشگیری كند.خواص ضدالتهابی و محافظ امگا۳، اسید چربی ضروری كه در ماهیهای چرب مانند ماهی قزلآلا، ماهی تن و آزاد و روغن كبد ماهی cod وجود دارد میتواند از پیری مغز پیشگیری كند. تنها اثر این اسید چرب محافظت و پیشگیری از آسیبهای مغزی و ابتلا به بیماری آلزایمر نیست. مصرف این اسید چرب ضامن سلامت قلب و مفاصل است. اسید چرب امگا۳ میتواند افزایش واسطههای شیمیایی التهاب در محل اصلی آسیب را مهار كند. این تحقیق نشان میدهد مصرف غذاهای سرشار از اسید چرب امگا ۳ از پیری مغز و از دست دادن حافظه پیشگیری میكند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان اوکراین دولت سیستان و بلوچستان انتخابات جنگ مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم افغانستان مجلس
سیل هواشناسی تهران شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی یسنا آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار مسکن قیمت طلا تورم بانک مرکزی بازار خودرو حقوق بازنشستگان ارز
مسعود اسکویی تلویزیون ایتالیا صدا و سیما دفاع مقدس حج مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس روسیه آمریکا انگلیس یمن نوار غزه ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان رئال مادرید لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
خواب آیفون اینستاگرام دیابت اپل ناسا صاعقه تبلیغات موبایل گوگل
سلامت کبد چرب فشار خون گرما