چند راه برای اینکه ازدواجتان را دوام ببخشید

این روزها موضوع ازدواج و دوام آن با قدیم تفاوت دارد متاسفانه در دنیای امروز خیلی بیشتر از گذشته ازدواج ها به طلاق می انجامد بنابراین همه زوج ها باید روش هایی که باعث بهبود روابطشان می شود, بشناسند و به آنها عمل کنند

این روزها موضوع ازدواج و دوام آن با قدیم تفاوت دارد. متاسفانه در دنیای امروز خیلی بیشتر از گذشته ازدواج‌ها به طلاق می‌انجامد بنابراین همه زوج‌ها باید روش‌هایی که باعث بهبود روابطشان می‌شود، بشناسند و به آنها عمل کنند...

در این مطلب شما را با چند روش آشنا می‌کنیم که با به‌کار بستن آنها می‌توانید عشقتان را مانند روز اول تازه نگه‌دارید و به دوام ارتباطتان امیدوار باشید. به یاد داشته باشید که برداشتن گام‌های کوچک در هر روز از زندگی، باعث موفقیت‌های بزرگ در طول زمان خواهد شد.

● دوباره شروع کنید

روزهای اول آشنایی‌تان را به یاد دارید؟ هر کاری که نامزدتان می‌کرد، برایتان جذاب و دوست‌داشتنی بود. حتی از آنچه که ممکن بود شما را کمی آزرده‌خاطر کند، به راحتی می‌گذشتید، ولی با گذشت زمان، غرغرها هم شروع می‌شود و مثلا ممکن است به جای شنیدن «چقدر قشنگ شده‌ای!» همسرتان بگوید: «نمی‌شد این پیراهن را نپوشی؟»

اگر ارتباط شما هم چنین شکلی به خود گرفته، اولین کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید و صادقانه با خودتان فکر کنید. چیزهایی را که در روزهای اول آشنایی باعث می‌شد جذب طرف مقابلتان شوید، به یاد بیاورید و به او بگویید. با همدیگر قرار بگذارید و قول بدهید که از اول شروع کنید.

این کار اصلا آسان نیست ولی ناممکن هم نیست. هر دوی شما باید روی رفتارها و عادت‌هایتان کار کنید. کار را از بخشیدن همدیگر و فراموش کردن گذشته شروع و سعی کنید مانند روزهای اول همیشه چه از نظر ظاهر و چه از نظر رفتار برای طرف مقابلتان جذابیت و تازگی داشته باشید. رفتارهایی را که در همسرتان می‌پسندید، بیشتر تحسین کنید و از اشتباه‌های کوچک بگذرید.

● زمانی برای با هم‌بودن

این توصیه را زیاد می‌شنویم ولی حقیقت آن است که کمتر زوجی به آن عمل می‌کند؛ برای خودتان وقت بگذارید. حتی اگر ۷ بچه هم دارید و هر کدام از شما مدیر یک تشکیلات عریض و طویل تجاری یا اداری هستید، باز هم باید در طول هفته وقت مشخصی را که خستگی و بی‌حوصلگی مانع لذت بردن‌تان از آن نمی‌شود، پیدا کنید و آن را فقط به خودتان و همسرتان اختصاص دهید. می‌توانید با هم به تماشای یک فیلم بروید یا شام را در رستوران میل کنید یا کار ساده دیگری انجام دهید. اینکه چه کاری انجام دهید چندان مهم نیست، با هم‌بودن شما مهم است. پس تا دیر نشده شروع کنید.

نوازش فقط برای بچه‌ها نیست

پزشکان می‌گویند وقتی کودکی بیمار است، لبخند والدین و نوازش محبت‌آمیز آنها تاثیر چشمگیری در بهبود او دارد. این در مورد همسرتان هم صدق می‌کند. پس محبتتان را از او دریغ نکنید. این‌بار که برای خرید بیرون رفتید، دستتان را دراز کنید و دستش را بگیرید. البته اگر با نگاه تعجب‌آمیز او روبرو شدید، خودتان را نبازید.

● غافلگیرش کنید

غافلگیرکردن همسر، آن هم با چیزی که به آن علاقه دارد، یکی از قدرتمندترین راه‌ها برای محکم کردن رابطه است. مثلا ممکن است برای جمعه شب برنامه‌ریزی کرده‌ باشید تا با هم به رستوران بروید، اگر از علاقه همسرتان به موسیقی سنتی آگاه هستید، می‌توانید زودتر اقدام کنید و دو بلیت برای کنسرت گروه محبوب همسرتان، آن هم برای بهترین جایگاه تهیه کنید. جمعه شب اصرار کنید تا شما رانندگی کنید. آن وقت به جای رستوران، به سمت محل اجرای کنسرت بروید. وقتی شگفتی را در چشمان همسرتان دیدید، یا مجبور شدید به سوال او پاسخ دهید، بگویید: «من می‌دانستم که تو این گروه موسیقی را خیلی دوست داری؛ به همین دلیل هم برای امشب دو بلیت گرفتم.» این هدیه غافلگیرکننده شما، مستقیم روی قلب همسرتان اثر می‌گذارد. امتحان کنید.

● زمانی هم برای تنهایی

درست است که ازدواج کرده‌اید ولی لازم نیست همیشه به هم سنجاق شده باشید. هر شخص بالغی نیاز دارد تا زمانی را مطابق میل خودش به تنهایی یا با دوستانش بگذراند. علاوه بر این ممکن است برخی از تفریحات مورد علاقه همسرتان، به نظر شما خسته‌کننده برسند، پس باید هر دو زمانی را به خود اختصاص دهید تا به آنچه که دوست دارید بپردازید. شاید او دوست داشته باشد در آرامش مطالعه کند یا با دوستانش به پیک‌نیک برود. وقتی به منزل برگشت، مدام نپرسید که با چه کسی بوده، کجا رفته، چه کار کرده و .... باید به او اعتماد داشته باشید.

منبع: Health Guidance

ترجمه: دکتر آذین محبی‌نژاد