خشکی پوست و خارش زمستانی

● ۸ نکته درمانی
بسیاری از کتاب‏های زیبایی پوست و مجله‏های پر زرق و برق توصیه می‏کنند که روزانه حداقل هفت تا هشت لیوان آب مصرف کنید تا پوست‏تان بتواند آب خود را حفظ کند. این را …

۸ نکته درمانی

بسیاری از کتاب‏های زیبایی پوست و مجله‏های پر زرق و برق توصیه می‏کنند که روزانه حداقل هفت تا هشت لیوان آب مصرف کنید تا پوست‏تان بتواند آب خود را حفظ کند. این را باور نکنید.

کنت فلدر «استاد و رئیس بخش پوست دانشگاه تگزاس» می‏گوید: اگر کاملا آب بدن خود را از دست دهید، پوست‏تان خشک می‏شود، اما اگر به طور نرمال آب بدن از دست رود، شما نمی‏توانید با خوردن آب خشکی پوست را اصلاح کنید.

دست‏ها را در آب قرار دهید.

بهترین راه برای رساندن آب به پوست، قرار دادن آن در آب است. پانزده دقیقه دست خود را در آب ولرم دهید. کم‏تر حمام کنید و از آب سرد استفاده نکنید.

پوست‏تان را چرب کنید.

بعد از هر حمام، از مرطوب کننده استفاده کنید؛ مرطوب کننده‏ها باعث حفظ آب می‏شوند. دکتر پیرل استین می‏گوید: بسیاری از مردم فکر می‏کنند که کاربرد مرطوب کننده‏ها برای حفظ چربی پوست است ولی این مطلب اصلا درست نیست.

به اندازه‏ای خود را خشک کنید تا رطوبت کمی روی پوست باقی بماند.

کاربرد مرطوب کننده‏ها روی پوست مرطوب بعد از حمام بسیار مؤثرتر از مالیدن آن روی پوست خشک است. پس سعی کنید رطوبت کمی در پوست خود نگه دارید سپس از مرطوب کننده‏ها استفاده کنید.

مراقب آگهی‏های فریب کارانه باشید.

هیچ ماده‏ای بهتر از وازلین و یا روغن ملین نیست. در واقع، برای بعضی از افراد هیچ گونه تفاوتی بین روغن گیاهی )روغن آفتاب گردان، روغن بادام زمینی( و یا روغن جامد نیست.

از حریره جوی دوسر برای بهبودی استفاده کنید.

بعضی‏ها معتقدند که مردم اثرات آرامبخش حریره جوی دوسر را تقریبا ۴۰۰۰ سال پیش کشف کرده‏اند. بسیاری از مردم اکنون هم آن را قبول دارند. حریره جوی دوسر می‏تواند در حمام به عنوان ماده تسکین دهنده عمل کند. می‏توانید از حریره جوی دوسر به عنوان صابون استفاده کنید. مقداری از حریره را در یک دستمال بپیچید و در آب فرو ببرید و آب اضافی را با فشار دادن خارج کنید و به عنوان یک دستمال شستشوی عادی از آن استفاده کنید.

زیاد از صابون استفاده نکنید.

متخصصان ما می‏گویند: اگر کثیف نیستید، حمام نروید.

از دستگاه‏های مرطوب کننده استفاده کنید.

نصب دستگاه‏های مرطوب کننده هوا در طول روزهای خشک زمستان توصیه می‏شود، البته با احتیاط. مردم فکر می‏کنند که اگر یک دستگاه مرطوب کننده در خانه قرار دهند همه چیز حل خواهد شد، اما دستگاه‏های مرطوب کننده شبیه دستگاه‏های تهویه است. شما برای پوشش دادن کل ساختمان به یک دستگاه بزرگ نیاز دارید.

خانه‏‌تان را سرد نگه دارید.

یک راه خوب برای مقابله با خارش پوست در زمستان، پایین آوردن دماست. سرد نگه داشتن خانه در زمستان می‏تواند کمک کننده باشد چرا که هوای سرد حالت بی‏حس کنندگی دارد و باعث احساس خوبی در پوست می‏شود. هنگامی که خانه بیش از حد، گرم باشد باعث گشاد شدن رگ‏های خونی می‏شود و خارش و گزگز شروع خواهد شد.