چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
سوزش سر دل
علل :
هر چه فرباد دارید بر سر پروژسترون بكشید
كار اصلی پروژسترون ریلاكس كردن عضلات رحم است كه در كنار این وظیفه یكسری خرابكاری هم می كند از جمله ریلاكس كردن عضلات دستگاه گوارش( یكی از علل یبوست)و همچنبن ریلاكس كردن دریچه بین مری و معده كه باعث برگشت اسید معده می شود.
در اواخر حاملگی هم جنین روی معده فشار می آورد و باعث برگشت اسید معده می شود
مادر باردار چه باید بكند:
قابل ذكر است كه مشكلات دوران بارداری به طور كامل برطرف نمی شوند و تنها می توان آنها را تا حدودی كمرنگ كرد
۱. از مصرف این مواد خودداری كنید:
كافئین ,شكلات, سیر, پیاز ,الكل ,سوسیس, كالباس, غذا های چرب و ادویه دارو سرخ كرده ,مركبات ,سركه ,خردل
۲. تعداد وعده های غذایی راافزایش دهید و حچم غذا را كاهش
۳. از نوشیدن مایعات همراه غذا خوداری كنید
۴.غذا را خوب بجوید
۵.حداقل بین خوردن و خوابیدن ۲ الی ۳ ساعت فاصله بگذارید
۶. از چند بالش زیر سر خود استفاده كنید
۷.لباسهای تنگ نپوشید
۸.از تند خوردن بپرهیزید
۹. بعد از غذا آدامس بخورید
آدامس باعث افزایش بزاق می شود وبزاق اسید را خنثی می كند
داروهای آنتی اسید كه در كانادا استفاده می شود ( برای مادران باردار )TUMS و كلسیم است (تركیبات كربنات كلسیم)
از مصرف دارو چه گیاهی چه شیمیایی در دوران بارداری بدون تجویز پزشك خودداری كنید
ازمصرف دارو هایی كه دارای تركیبات آلومینیم هستند بپر هیزید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
غزه ایران دولت سیزدهم رافائل گروسی رئیس جمهور دولت مجلس شورای اسلامی رهبر انقلاب محمد اسلامی انتخابات شورای نگهبان مجلس
هواشناسی سازمان هواشناسی تهران قتل بارش باران پلیس حجاب آموزش و پرورش سیل سلامت شهرداری وزارت بهداشت
قیمت خودرو خودرو شهرداری تهران مالیات مسکن حقوق بازنشستگان قیمت طلا ایران خودرو بازار خودرو قیمت دلار بانک مرکزی سایپا
نمایشگاه کتاب فضای مجازی رضا رویگری تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران سینما تئاتر دفاع مقدس سینمای ایران سریال موسیقی کتاب
اینوتکس دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین رفح آمریکا حماس روسیه چین ترکیه نوار غزه اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا ذوب آهن نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام
اپل هوش مصنوعی فناوری سامسونگ آیفون گوگل مایکروسافت باتری ناسا
سازمان غذا و دارو خواب مواد غذایی کمردرد بیماران خاص زیبایی کاهش وزن بیمه